1.某些语言和表达方式的负面影响。他们虽然致力于满足某种愿望,却倾向于忽视人的感受和需要,以致彼此疏远和伤害。
批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论都是在评判人。
2.对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。但是以这种方式提出来很可能招来敌意。使我们的愿望更难得到满足。
3.有些词语使用频率越高,暴力事件就越频繁。
暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方---至少大部分暴力的根源是如此。不论是语言、精神或身体的暴力还是家庭、部落以及国家的暴力。
4.比较也是评判的一种形式。比较容易蒙蔽我们对人对己的爱意。
5.我们对自己的思想、情感和行动负有责任。可是人们广泛使用“不得不”这个词语,这种表达方式淡化了个人责任。

上图话语便是试图回避责任。
我们可以用负责任的语言代替回避责任的语言。
乔治.贝尔纳诺斯说“我常常想,如果有一天,技术进步最终被用来摧毁人类,那么”

6.如果一个人选择新的生活,是为了追求幸福,而非为了逃避惩罚,那他的行为就符合所有人的利益。

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