今天一天忙忙碌碌，现在都夜晚10点都到睡觉的点儿了，文章还没日更，这根本不是我的风格，因为今天实在是太忙了，但我可以晚睡一会，可以随便选一个点，我不会断了日更。
先小小的表扬自己一下，已经在简书日更1166天了，我从来没有断更过，因为我觉得写的好坏不重要，一件事情能坚持做下来意义已经很重大了。
今日觉察自己的包容度。
1、中午接小宝放学回来刚到家，小宝说：妈妈，我想吃笑脸面包。
我说：咱才到家，你刚才怎么不说呢？（我不想再下楼出去给他买了）
老公说：你先做着饭吧，我带着他一起去买。然后老公就带着小宝一起去买了。
2、晚上睡觉的时候，小宝自己躺在床上翻来覆去了一会儿，说：爸，我渴了。
老公说：我给你倒水。
把水端到他屋里时，小宝就耍起赖皮说：我这个屋“只进不出”。拉着不让爸爸走了，原来是想让爸爸陪他一起睡觉，老公非常乐意地陪孩子睡觉。
我觉得如果是我，孩子可能不敢在我面前“耍赖皮”，也或者我会给孩子讲道理，让他自己独立睡觉。
总之，我就觉得我对孩子的包容度没有老公大，难道我家是“慈父严母”，我在孩子面前也不怎么严呀，我觉察到的理由是：我对自己还不能够做到全然的接纳，所以对孩子也没有那么大的包容度。
3、去往瑜伽馆的路上 ，看着时间有点紧了，我内心忍不住的催促自己：“赶快，别晚了。”
当我催促完，我就在问自己：让自己赶那么紧干啥？晚几分钟又怎样？既不是工作上班，又不是考大学，再说我也不是故意拖拉的，不是因为忙时间紧张吗？我已经也在尽力，又何必这样催促自己呢？
问完自己我就知道了，是内心对自己的高要求，无论干啥总希望自己早一点到，不允许自己迟到。
当我想到这，我就不再去催促自己，我觉得迟到也无关紧要，我甚至故意慢一点，我要允许自己迟到，没什么大不了的，反而更加锻炼对自己的接纳度。
表面上怕迟到，其实是怕迟到了老师和学员对自己有看法，迟到了就说明我不够好吗？别人怎么看影响我是一个怎样的人吗？分分钟就想通了，大大方方的迟到一下，什么事也没有。
感想：人呀，在无关紧要的事情上，不要要求那么高，要松弛一些，不仅仅是对待自己，包括对待家人。
20230511叶雪白每日一省2498
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