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觉察日记第35天——光永远在这里

觉察日记第35天——光永远在这里

作者: 海鹰鼓励咨询师PD讲师 | 来源:发表于2019-02-05 23:14 被阅读0次

    第35天第三十五课

    光永远在这里

    当我闭上眼睛拒绝光明,也就是拒绝唯一的实相,黑暗和幻象对我来说就变为真实。我越多地进人黑暗和幻象,就越感到这是真实的。真相是光从未离开,我只是没有选择去看它。光、爱和喜悦永远都在,它们和我是一体的,它们就是我。我可以闭上眼睛看黑暗或者睁开眼睛朝向光,每刻我都可以选择。从此刻开始,今天和每天, 我要睁开眼睛只看光,那个就是真我。

    导读文章

    《光》(P.064)

    今天功课

    认可你自己很精彩美妙。

    肯定语句

    在每一件事情上,只说:“它的发生, 是来祝福我的。”

    看见光,成为光。

    新春第一天,陪家人讲话,在阳光里散步。和家人在一起交流分享。享受美妙时光。晚上和哥嫂、侄女一起聊成长故事,有趣有味有劲道。

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