图、文/越越安
Part1 关键词：规律、自信、自由
今天是自己出差的日子，国庆陪着小家伙玩了整整七天，五年以来，第一次离开家去外地学习这么久，小家伙还蛮粘人的，昨天吃饭的时候还让我不要去。但听了，那是妈妈的工作，就像他要去幼儿园一样，也就不再说什么了。
晚上在家，脑子里就在预计将来一周自己的学习行程与规划。看了好几遍日程表，脑子里开始估摸着带几本书，带多少咖啡，带多少衣服，查看天气，这好像已经是潜意识里的事情了，不需要用什么精力去思考。
高铁来回可以看多少书？学习的时候还可以正常自律嘛？每天做的事情还可以继续坚持吗？如果不可以，该怎样调节？天气温度需要带多少衣服？行车路线？酒店安排？行李收拾花了不到一个钟头搞定。还写了两篇周计划，效率确实是提升了许多倍。
也许是从小“军事化管理”生活的作风，所以自身一直是一个比较喜欢规划与安排事情的人。我觉得作息规律，时间固定没有什么不好。
早上几点起床，几点阅读，几点晨跑，几点学英语，几点睡觉，几点写作……这些渐渐的已经成为我潜意识里的动作。不用消耗意志力也能去完成的事情。
这样的话，每天就有空余时间可以更专注的工作与陪伴，认真的学习与思考。这才是需要消耗你意志力的事情。必须一鼓作气，一气呵成。
自从自律以来，更加觉得作息规律，时间固定没有什么不好。还有就是，努力并坚持的把自律的事情调整到潜意识里的动作。那样的话，每天自律也可以放松。就像昨天，先生还带我去看了场电影。其实，自律这200天，除了自律以外，旅游、逛街、购物、陪伴 ……一个没落 ，而且每一件事情都非常开心，快乐。
每日除工作以外的清单
安全感是自己给自己的，自信也是自己给自己的，别人给的不是自信，那是他信。自律的生活可以带给自己内心充盈的安全感，与自由。对女人来说，特别是一位已婚女人来说，这两件东西，真的是太珍贵了。它们让你自风情万种，与世无争。
部分文字摘要以下书籍
Part2 ✨ 每日复盘、不断精进 ✨
只有真自律才有真自由
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