起床，站桩

渐入深秋，清晨五点醒来，四周漆黑黑的，并散发着凉意。

今年，雨水出奇的少，少的反常，在我们这个多雨的地带，常年被多雨水滋润的我们，真的不习惯，醒来的鼻腔干巴巴的呼着干风。女儿说前两天吃了红枣都流鼻血了，其实，应该还是干燥饮水太少的缘故。

往年，恨极了我们这里多雨的气候，出门总是要揣把伞。春夏常常是雷鸣的天气，躲在家里哪里都不能去，有时半夜被突然的雷声惊醒，吓的躲进被子里。而今年无雷无雨，竟然怀念起那些个雷鸣的日子，好像雨天睡的更深，不像现在，每晚做梦，不知道是在梦里睡着了，还是根本没睡一夜在梦中。

自去年查出高血压以来，焦虑，失眠，多梦，指痛，腰痛常常轮翻来袭，有时还会同时向我袭来。那个曾经有什么不舒服，睡一觉就好的我，已不复存在了。

越是关注养生，关注健康，身体越是难以如人愿。现在每天习八段锦，冥想，甚至最近又在学习站桩，不知道能不能帮助自己，减少身体上出现的这些不适。

学习养生，不是为了长寿，是想自己存在的每一天都是自由快乐的，像母亲这样九十多岁高龄，还只少数部件有轻微的痛感。

母亲一辈子不钻研养生，如果硬说有，就是晨起散步，一整天不着家。可这两样，我都没有机会做到，母亲天天守着我，最好我一步都不离开。

早晨的一个小时又浪费在手机上了，起床，站桩。