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自律小白的四月计划

自律小白的四月计划

作者: 曹换换 | 来源:发表于2018-04-01 22:06 被阅读0次
自律小白的四月计划

早春四月,一切都是欣欣然的样子,很久没出门了,窗外的柳树吐出嫩芽,桃花竞相开放,我的斯嘉也茁壮成长,而我自己也是时候趁着春天的朝气开启一段自律的旅程。

既是自律,就该有计划按部就班地实现它,既是计划,就该是切实可行的,而不是纸上谈兵,空喊口号,也不是讲大话,放卫星。最重要的是do it,所以根据自己的实际情况,简单拟定了一个四月份的小计划。分享出来,与大家共勉,实则是对自己的鞭策。

时长:一个月

关于习惯的养成,有一套完备的21天习惯养成法,但就我个人而言,还是决定以月为考察单位。其一:四个月的斯嘉,生活作息还没有什么规律可言,“厌奶期”与“疯长期”加上哄睡重度困难症,总需要更多的精力和耐心来应对。其二:中间要来爷爷家,就不能实现每日计划,心理难免会焦虑。为了张弛有度地跨进自律的门槛,我决定放自己一马,给自己留出了一些“备胎时间”。其目的最主要还是锻炼在有效的时间内完成既定目标,这个既定时间和任务量都将会在后续的实践中逐渐调整。

目标

1.读三本书

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一个月读完三本书,平均十天读一本,这个速度相对来说就比较蜗牛了,但也是经过考虑的:我已经很久没有认真地,专一地去读一本书了,接触的信息大都以“快餐”形式“吞咽”,没有细品其中味道。所以,这次既然决定要静下心来把书读进去,就要认真做读书笔记。欲速则不达,毕竟希望开卷有益,而不是走马观花。

在书的类型上是:一本读书方法类和两本小说类。读书方法类选择的是《如何阅读一本书》。掌握阅读的正确打开方式,是阅读的前提,希望从这本书中提取到有效阅读的好方法,做到事半功倍;选择小说类,则是因为小说的情节引人入胜,带入感强,容易使自己坚持阅读,对于我这种重拾书本的小白来说,无疑是更好的选择。

关于图书来源:手机App极大的满足和丰富了人们的阅读习惯。经过仔细甄别简书大咖们推荐的阅读神器,最终决定使用“藏书馆”,里面囊括了大部分想看的各类书籍,关键是免费,下载速度快,不占空间,使用方便。把书籍下载到手机上看,你可以用睡前,排队,上厕所等任何你喜欢的方式打开,关键是可以遏制刷朋友圈的手,简直是棒极了……当然要是有kindle就更好了。

2.写作两篇读后感,三篇随笔

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既然认真读了书,就需要有所收获,做读书笔记,也只能算是做到了识文断字,用我笔写我心,加入自己的理解和看法,整理出读后感,才算是学以致用。所以计划完成两篇读后感。读书和写作都是历久弥新,还是得坚持,日常练笔当然必不可少。

就写作的平台来说,相较于已成旧款的QQ日志,更开放、更专业的阅读写作平台——简书,给了普通人更多展示自己的机会。所以,91年的老阿姨才有可能鼓起勇气,挑战自我。

3.体重从51kg降至49kg

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生斯嘉时体重一度飚到68kg的历史新高度,出了月子体重降至56kg,直至斯嘉百岁。三个多月过去了,中间经历了过年等一系列吃吃吃的节日,体重一直徘徊在51kg~52kg左右,虽然没有每逢佳节胖三斤,但美女不过百还是硬道理。所以,重要的事情说三遍,减肥,减肥,减肥。

方法:keep是一款使用率比较高的App,我也浏览了一遍软件介绍,确实功能强大,奈何没有无线网络,可怜的流量让我只能看看。然后继续我的蹬三轮车和伸展运动,相信每天坚持半小时,也是可以见成效的。

4.育儿手帐

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自斯嘉出生,成长日记就坚持记录她探索世界的每一次微小变化,每一个第一次,但光有文字还略显生硬。手帐就是一个不错的选择,温暖又个性,高效又可爱,正好适合斯嘉。

Do it!  Do it! Do it!

计划再好,也不如实践。

啥也不说了,换换要去实践了……

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