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孩子发现作业没带回家，打算打电话老师，我问他为什么打电话给老师，说问问有没发给他。我内心真是窝火，反问他你觉得呢？我很想要骂他，忍着没有给他提建议。后来他自己想到了先做其他作业。 做完计算能手，他竟然想先看电视，下午再去找作业，被我罚静坐五分钟。其实我也怕自己忍着会爆发，就先小罚他，借此我也算发泄下，而且也避免彼此交锋，我需要先面对自己的情绪。

最近读书的疑惑突然有感悟了，我一直想，面对孩子的问题时家长有情绪了怎么办？今天和朋友交流时想到是不是可以先暂停离开，一旦发现有情绪要马上暂停离开，想着调整控制，最后往往还是会爆发。不过我经常是等到怒火爆发时才会觉知，这个时候坏脾气就好像决堤的洪水已经拦不住了。