兴成长 伴我们健康

很开心这次暑假参加了兴成长计划学习，通过这一个假期的关于身体健康课程的学习，让我更加坚信，我这个暑假参加这次互加计划学习是非常正确的选择。我们学到了很多关于身体健康的内容。但让我最记忆犹新的是宫老师讲的《保护儿童肠道“肠”舒适健康成长》一课。

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通过宫老师讲的关于儿童便秘，腹泻，食物中毒的科学应对，肠胃炎如何科学应对，孩子肚子长蛔虫如何科学应对的知识讲座，让我受益匪浅，真正的了解了孩子的一些常见疾病的有效预防和治疗方法。

便秘是儿童很常见的疾病，我们大多数家长每当发现孩子便秘了，会觉得孩子上火了，吃点消炎药，用点开塞露……这种做法是不对的。宫老师告诉我们，在日常生活中，我们要注意孩子的饮食，要粗细搭配。要带孩子多锻炼。我自己本身就有便秘，每次都是吃点香蕉，喝点蜂蜜水，但是听课宫老师的课以后，这几天我每天不但在饮食上做了调整，每天早上和晚上都跑步一个小时以上，便秘果然不那么严重了，我一定要坚持下去。

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关于腹泻更是儿童常见疾病，我们每个家长都是只要发现孩子腹泻，就马上给孩子吃止泻药，今天宫老师告诉大家，只要拉肚子不是三次以上就不是腹泻。我们还会发现孩子腹泻了，就不让孩子吃东西，觉得吃东西会拉的更严重，宫老师告诉我们，给孩子喝腹泻口服盐液，还要给孩子适当的营养。通过学习，我明白了孩子腹泻肯定食欲不振，可以给孩子吃一些清淡的食欲，喝点粥，吃些煮鸡蛋，或者适当吃点孩子平时爱吃的水果，多喝水，注意休息，让孩子逐渐恢复体力，才能抵抗疾病。

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当发现孩子食物中毒时，我们作为家长更是会觉得束手无策，今天宫老师告诉大家，首先要让孩子催吐，然后及时去医院治疗，我们一定不要觉得吐出来一点，看孩子吐的心疼，就阻止医生让孩子继续催吐。要多听医嘱，配合医生，达到让孩子康复的目的。

以前经常会听医生说“胃肠炎”，但不知道具体是怎么回事儿，今天听了宫老师的讲座，知道了胃肠炎如何的治疗，预防和护理，知道了胃肠炎有那么多危害。

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孩子肚子的蛔虫是我们家长容易忽视的问题。我有个表弟，晚上经常磨牙，大家都认为他是坏习惯，今天听了宫老师的讲座，恍然大悟，原来是蛔虫在作怪。宫老师告诉我们立秋以后要给孩子吃肠虫清，让蛔虫远离我们的孩子。回家后，我把这个事情告诉了表弟，按照宫老师的方法给他买了肠虫清，表弟按时吃药，一周后果然效果显著，表弟的磨牙症状大大减轻，通过这件事我感触颇深，我们平时应该多多学习一些保健护理方面的知识，并应用于实践，改善生活。

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我会把在宫老师这学的知识传递给我们每一位学生和家长，让我们共同为孩子健康保驾护航，用健康传递希望和爱。