自从疫情以来,我的跑步也被中止了,我真的不敢到外面去跑,毕竟这样的行为也不太合适,给国家添乱。现在都已经是3月下旬了,想想这段时间来,我的跑步一直被搁置着,这对于一个每天都要跑步的我来说,一直有一个想法,那就是哪天可以放肆的出去跑一下。
现在天气也变得越来越暖和了,甚至开始变得有些热了,就我最近的情况看,我感觉没有户外运动,身体确实也发生了一些变化,体力也没那么足了,这已经是一个很明显的信号了。再加上,因为开始在看村上春树的书,而他那本书写的就是关于跑步的随想,这也更加让我有兴致出去运动下的想法了。
就在今天,我在我呆的小区中,我发现有一对夫妻在吵架,估计是这段时间没工作,在家闹不愉快了,显然因为刚复工,有的公司做了优化,肯定是有些人丢了工作的,在这个时候,难免会有情绪上的问题。还好,现在基本可以到外边了,只要戴好口罩就没太多问题。我也担心自己也会有情绪上的问题,虽然我有工作,但也得做下心情的调整,于是,我就在下午的时分出去骑行了。
这真的是太愉快了,开始我还慢慢的骑行,我慢慢欣赏周边的环境,心情也慢慢舒畅。其实,今天要是一直呆在家里,我也没有什么可做的,估计也就低产,无非看看文章什么,但心情肯定很平淡。而我出来了,发现一切都不一样了,我要去的目的地是海边,哇,真的太妙了,周边的空气也是蛮清新的,到了人少的地方,我就放肆的快速骑行,我的轻薄的外套,被疾风吹起,刹那间,舒适倍增。最后到达海边,看看夕阳,还有海水的波光粼粼,这阵子的憋屈,完全释怀了。
周末骑行,这个以前我也有过,只是不知什么时候这个习惯,竟然没继续做了,直到今天我又兴致满满的做起来,感觉比之前更好了,可能是期待比较多吧。而且来到海边,这美景真的没法想,就是美。
在回来的路上,我骑得更快了,因为此次出来的目的,我就是要激发荷尔蒙的,我要让汗水湿透我的衣服,只有在这样的情况下,人才真正的释放。真的,很棒,我甚至开始告诉自己,以后要坚持在周末的时候出来透透气,这对一个人一周的工作应该帮助很大,更重要的是我能够运动,体力也增加了。
其实很简单,我没有什么特殊的车子,就只选择了共享单车,我仅仅花了4.5元,耗时106分钟,我就得到了快乐心情。如果在周末的时候,你没有什么事情,真的要到户外去,不管你什么心情,你出汗了,你的心情一定会好很多的。
我到家之后,肚子饿坏了,感觉什么都特好吃,对于晚饭也是满满的期待。其实幸福有的时候就是这么简单。
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