11月26日早，下蹲一个小动作，导致腰闪，咔的一声，感觉不好，不敢动，马上躺下休息，下午还可以自己勉强起来，到晚上就彻底动不了了，动全身其实就是从腰开始，起床翻身对我来说都已经难上加难了，更别说走路了，黑暗的日子真的要来了。
27日医院检查，出行标配：坐轮椅拄拐杖（我妈妈曾经用过的），片子出来腰部小关节错位，保守治疗回家静养，腰疼的滋味真是不好形容，翻身一个小动作，平时再简单不过，但是这时候左也不是右也不是，咕蛹半天，出一身汗才能做到，更别说起床的难题了，这时候才能深刻体会平时能跑能跳能爬墙的快感。
腰病这是第三次犯，也是最厉害的一次，上两次一个星期痊愈，这次整整10天基本上是“植物人”状态，以后才逐渐好转，到今天，已丢掉拐棍儿能在家自由活动了，但不能久坐久站，在朋友圈“旅游”了一圈儿，天南海北，前晚上失眠，看闺蜜爬墙的照片和视频，快乐感染着我。不过静养的日子也让我得到休整，虽然是不得不，但静下来也是极好的，看完两本书，第三本也马上（历史书），写了7篇游记小文，追完两部剧，最后的《如懿传》，一天到晚娘娘娘娘的叫的我头大，放弃了。明年要保持写文数量和质量，维护公众号。
年底了，时间很快，都在寄予明年的愿望，我的愿望清单：吃好喝好身体好，爬墙瘦身走四方。
久躺生活不能自理，再开朗也会情绪低落、烦躁，多亏家人和朋友的陪伴，感谢爱人大厨、护工、小保姆等角色的不停转换，照顾的无微不至，深情不及久伴，厚爱无需多言。12月份的北海道彻底没戏了，上炕都费劲，别说上道了，嘻嘻。好了，勿念。
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