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精选我家的10道家常菜品,营养丰富引爆味蕾,解馋又下饭!

精选我家的10道家常菜品,营养丰富引爆味蕾,解馋又下饭!

作者: 锦绣v山东 | 来源:发表于2022-10-31 08:33 被阅读0次

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

杏鲍菇牛肉粒

食材:牛肉、杏鲍菇、蒜末、淀粉、黑胡椒粉、食用油、蚝油、料酒、生抽、食盐

做法:

(1)牛肉提前泡发出血水冲洗干净切成小块,杏鲍菇洗净切成小块,蒜洗净切好备用。

(2)牛肉的腌制:将牛肉加入淀粉、黑胡椒粉、蚝油、料酒、生抽抓拌均匀腌制15分钟备用。

(3)起锅烧油,烧开后加入牛肉粒翻炒至熟盛出备用。

(4)锅中留油,爆香蒜末,加入杏鲍菇翻炒至软,再加入牛肉粒、蚝油、黑胡椒粉、食盐翻炒均匀即可。

干锅花菜

食材:有机花菜 300g,五花肉 150g,菜籽油 ,盐 ,葱 ,姜, 蒜, 料酒 ,生抽 ,老干妈,青椒, 红椒

做法:

1、锅里水开后,放入少许油和盐,将掰开的有机花菜放入。

2、水再次煮开后20秒,将花菜捞出,放入清水中浸泡降温。

3、锅里倒入菜籽油,放入五花肉翻炒,同时加入葱、姜、蒜。

4、加入盐、料酒、生抽、老干妈翻炒。

5、将尖椒、红椒切成菱形片。与有机花菜一起放入锅中炒匀即可。

干煸豆角

所需材料:四季豆500克、五花肉150克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、花椒1/3汤匙、干辣椒5个、生抽1汤匙、料酒1汤匙

1.将四季豆摘去两端,投洗干净,沥净水,再将豆角掰成段。

2.将五花肉切成肉末,干辣椒切成段,辣椒籽不要,姜切末,大蒜切片。

3.锅加油烧热,下入四季豆用大火炸制,将四季豆炸至起皱皮,捞出,控油待用。

4.将锅内的油倒出,留少许底油,下入花椒和干辣椒小火炸香,再下入姜蒜炒香。

5.下入肉末小火炒散,炒至肉末颜色变白,下入炸好的四季豆,煸炒均匀。

6.淋入生抽,料酒,再加入盐,煸炒均匀,关火,盛出装盘即可。

双椒小煎鸡

所需:

材料:鸡腿1斤 杭椒 10个, 青花椒1把 ,花生油适量 ,食盐5克 ,酱油1汤匙, 葱1段 ,姜3片, 蒜3瓣, 料酒1汤匙, 蚝油1汤匙 ,水适量

做法:1.鸡腿切不太大的小块,洗净冷水入锅,煮沸煮出浮沫后捞出用温水洗净沥干备用。

2.锅中倒入比平时炒菜略多一点点的油,下姜片煸出香味后下入鸡块。

3.将鸡块在油中快速翻炒,后加入料酒。

4.鸡肉本身的油脂也出了一部分后加入葱、蒜、洋葱和青花椒。

5.依次加入酱油和蚝油调味,最后视酱油和蚝油的咸度补适量的盐。

6.加入杭椒段翻炒均匀至微断生即可出锅。

虎皮青椒

食材:青椒一斤、生姜大蒜适量、酱汁一份(一茶匙老抽、一茶匙陈醋、大半茶匙白糖、二茶匙生抽)、水淀粉半碗

做法:

1、调酱汁:1茶匙老抽+1茶匙陈醋+大半茶匙白糖+1茶匙生抽调匀备用。

2、青椒洗干净去籽备用,我不喜欢籽所以去掉,大蒜生姜切好,锅里入油,放入青椒煸炒,慢慢煸炒至青椒变软,外面焦黄。

3、把青椒放一边,放入姜蒜沫炒香,倒入调好的酱汁翻炒两分钟,最后倒入水淀粉(一勺淀粉+小半碗水),加入食盐鸡精就可以了。

蒜香猪肝

材料:猪肝 (适量);调料:姜 (几片)、干辣椒 (2个)、花椒 (20颗)、八角 (2个)、桂皮 (1块)、香味 (5片)、白酒 (适量)、蒜末 (适量)、姜末 (适量)、大葱末 (适量)、花椒油 (适量)、芝麻油 (适量)、生抽 (适量)、鸡精 (适量)、辣椒油 (适量)、白糖 (适量)、香菜 (适量)

做法:

1、买来的猪肝先清洗干净,再用清水泡2个小时,期间可以换几次水。

2、泡好的猪肝放在锅里,加入足量的清水,再加入配料;放入适量的白酒。

3、大火煮开,小火煮30分钟左右,关火,如果这个时候还不吃,就泡在水里。

4、做好调料;把姜蒜大葱剁成末;锅里放油,油热后放入开始剁好的姜葱蒜末炒香。

5、切好猪肝,淋上准备好的调料,再把姜葱蒜末铺在上面,加入香菜,就完成了。

糖醋鲤鱼

『食材』鲤鱼一条、玉米淀粉、面粉、白醋、白糖、番茄酱、盐、料酒

1、买鱼时已经让摊主把鱼鳞,鱼腮,内脏去除了,现在直接清洗干净,沿着鱼尾巴往头部划几刀,直着下刀切开口子,斜着下刀划,我家厨师就是这样的手法

2、划好后撒上盐,倒入料酒,用手涂抹均匀,腌一会

3、起锅多倒一些油,先烧着,接下来和点淀粉糊,面粉、淀粉比例1:1,把腌好的鱼肉周身裹满面糊,划开的下层也要裹上

4、检查油温烧至5成热,提着鱼尾下锅,鱼头多炸一会,然后全部入锅,炸至两面金黄,熟透,捞出控油装盘

5、另起锅加2汤勺水,半勺白糖,1勺白糖,1勺番茄酱,用勺子不停地搅拌,搅至白糖溶化,汤汁浓稠,关火

6、用勺子把汤汁均匀地淋在鱼身,就好了

土豆烧肉

食材:大土豆1个、鸡脯肉1片、剁椒1勺、蒜粒3粒、豆瓣酱1勺、少许淀粉、半勺生抽、1勺料酒。

做法:1、土豆去皮清洗干净切成滚刀块,蒜粒切片。

2、鸡脯肉洗净,切成丝,用淀粉、生抽、料酒抓匀,腌制片刻。

3、炒锅烧热后,倒入适量油烧热,放入蒜片炒香,倒入土豆块翻炒片刻。

4、加入盖过土豆的清水,倒上点生抽酱油拌匀。

5、土豆焖煮至八成熟,加入腌制好的鸡脯肉,剁椒,豆瓣酱,我没再放盐,味道刚好,翻炒1分钟后大火收汁即可。

腊肉炒笋干

材料:

干笋、腊肉、油、青红椒、盐

做法:

1.干竹笋用水泡发,撕成小条

2.腊肉切片备用

3.将腊肉倒入油锅,稍微煎制,将多余的油脂煸炒出来

4.将笋丝倒进去,加入青红辣椒一起翻炒片刻,至竹笋微微变色

5.加盐炒匀即可。

木须肉

食材:黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、小葱、蒜瓣、生抽、蚝油、水淀粉

做法:

(1)黄瓜洗净斜切片,胡萝卜洗净去皮斜切片,黑木耳洗净泡发,小葱蒜瓣切好备用。

(2)锅中倒入适量清水煮沸,下入黑木耳焯水片刻,捞出盛入盘中备用。

(3)锅中倒入适量的油,油热打入一枚鸡蛋,小火煎至蛋液定型,滑散炒熟盛出。

(4)锅底留油爆香小葱蒜末,下入切好的胡萝卜片和黄瓜片,再下入泡好的黑木耳翻炒至断生,倒入炒熟的鸡蛋翻炒片刻。

(5)再加入适量的生抽、蚝油、淋入少许水淀粉勾芡至汤汁浓稠。

(6)关火出锅装盘即可开吃了,色香味美厨房小白也能轻松驾驭,老少皆宜!

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