被讨厌的勇气
大家好！今天我们继续读的是《被讨厌的勇气》书中的第二部分：放得下过去，才能拥抱新生。希望大家喜欢，谢谢！
作为普通人，我们常常被诸多烦恼缠绕，有时候，甚至觉得世界一片混沌，毫无幸福可言，生活无解。
但其实世界极其简单，简单得令人难以置信，生活也是一样。人人都可以获得幸福，我们之所以感觉不幸，完全是自己“选择”的结果。
书中讲了这样一个案例：
青年有一位朋友，多年躲在自己的房间里不敢出门，他也想要改变，想要走出去，像正常人一样拥有一份工作。但是他害怕出去，一出房间就会心悸不已，浑身发抖。
青年非常同情自己的朋友，认为这位朋友是因为过去受到的某种创伤太深，而无法改变。为此，青年恳切地向哲人请教。
哲人给出答案是，青年的这位朋友并不是因为不安才无法走出去的，而是先有了“不想到外面去”的目的，才在无意识中制造了种种不安的情绪。
桥
哲人解释说，一味认定过去的创伤造成了今天的不幸，是典型的“原因论”，这样就会让我们觉得，今天的局面“错不在自己”，而这直接导致的结果就是，我们永远止步不前。
阿德勒心理学认为：“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”我们给过去赋予什么样的意义，就决定了我们现在拥有什么样的生活。
我们总是习惯性地把自己的不幸归咎于某种原因。我们把自己的性格缺陷归咎于童年阴影，把自己的大发雷霆归咎于别人把咖啡洒在了自己身上。每一件事都想找个理由，每一个错误都要有个替代者，所有的不幸，都是别人的错。
殊不知，人生不是由别人赋予的，而是自己选择的，只有自己能决定自己的生活。
过去的痛苦，可以是兵荒马乱后的残垣断壁，也可以是瓦砾中开出的花，这取决于你的态度。
我们无法改变过去，却可以改变自己对过去的看法。想要幸福，就不能从“过去”里“找原因”，改变现在的看法，才能达到“幸福的目的”。
哲人：假设你因感冒、发高烧而去看医生。如果医生只就引起感冒的原因告诉你说“你之所以会感冒是因为昨天出门的时候穿得太薄”，你对这样的话会满意吗？
青年：不可能满意啊！感冒原因是穿得薄也好、淋了雨也好，这都无所谓。问题是现在正受着高烧的折磨这个事实，关键在于症状。如果是医生的话，就应该好好开药或者打针，以一些专业性的处理来进行治疗。
哲人：但是，立足于原因论的人们，例如一般的生活顾问或者精神科医生，仅仅会指出“你之所以痛苦是因为过去的事情”，继而简单地安慰“所以错不在你”。所谓的心理创伤学说就是原因论的典型。
好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《被讨厌的勇气》的第二部分就到这里了。谢谢您的阅读，读后有什么想法请留言，谢谢！
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