01 抛弃竞争
有竞争，就有胜者和输者；
因为竞争，所以把他人的成功看作“我的失败”，所以才无法给予祝福。
02 只有自己
在意你的脸的，只有你自己；
抛开自卑感，每个人都有自己的人生使命，不必在意，也许别人压根儿没在意你，走自己的路~~
03 权力之争
若有人无缘无故骂你，你会生气吗？
不会。当我们被对方的言行激怒时，会陷入权力之争——对方仅仅想通过获胜来证明自己的力量，所以，微笑着走开，是个不错的选择。
04 交友课题
相信自己是有能力的，就不会拿他人作比较；相信人人都是我的伙伴，就能顺利实现良好的人际关系。
05 工作课题
工作的课题，核心还是人际关系；
你对工作不满意，可能是对于工作中的核心人际关系（你与老板的关系）不满意。
06 亲密关系
感觉到和对方在一起可以无拘无束；
既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态，这是最好的爱；
07 亲子关系
如果说亲密关系是用红丝绳系起来的关系，那么亲自关系是用坚固的锁链联结起来的关系；
遇到问题时，不逃避，勇敢面对是唯一的出路。
08 阿德勒心理学
阿德勒认为：重要的不是拥有什么，而是如何使用已有条件去改善和创造更好的生活；
所以阿德勒心理学，不是“拥有的心理学”，而是“使用的心理学”。
09 自由
你心中的自由是什么？拥有大把的金钱或时间？
人际关系中的自由，就是不再寻求他人的认可。
10 别人的期待
不要害怕拒绝，因为我们并不是为了满足别人的期待而活着；
不要害怕被拒绝，因为别人也有不满足你的期待的权利。
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