日常宜控制饮食，遇到宴会美食更要控制饮食。美食色香味俱全，聚会气氛又热烈，美食美酒美颜美语，更容易放松了警惕，放开了肚量，吃更多的食物，喝更多的酒水，也就更大得增加了胃肠的负担。
再好的美食，也无非是调味品调出来的，是通过刺激味觉系统而感受到的，是满足了虚荣心、猎奇心、新鲜感而已，对身体并无更多的裨益。相反地，美食诱惑人吃得多，在肠胃中留存得久，消化得慢，却是引起各种疾病的罪魁祸首呢！
“五味令人口爽，五色令人目盲，驰骋畋猎使人心发狂”。其本质就是贪欲一旦膨胀，却越来越无法满足，对自我造成伤害以致毁灭。
美食美酒最容易打开心理防线，需要的控制力更强，不可不慎啊！
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导读：不要让欲望控制着你，人生要学会知足。老子说“知足者富也。强行者有志也“。学会知足与实践，是人生的另一种境界。...
人生两境界： 一个知道，一个知足。 知道，让人活得明白； 知足，让人活得平淡。 人生不能被安逸控制， 决定我们成功...
儿子其实不错的，我要知足啊， 投射自己要控制住自己情绪
人生两境界： 一个知道，一个知足。 知道，让人活得明白； 知足，让人活得平淡。 人生不要被安逸控制， 决定你成功的...
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本文标题：控制•知足
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