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这些“良性干扰”能提升学习效果
尝试解答一道题目或是解决一个问题，而不是坐等信息或解决方案出现，这种行为被称为“生成”。即便是拿熟悉的资料来考你，就算是简单的填空也可以强化你对资料的记忆，增强你在以后回忆它们的能力。在测验中，想出一个答案要比从多个选项中选择一个答案更有利于学习。强迫自己写一篇短文还会让资料被记得更牢固。克服这类小困难，是主动学习的一种形式。在这种形式中，学生们进行的是更高层次的思考任务，而不是被动地接受他人提供的知识。
当你要回答某个新题目，或是要为新问题拿出解决方案时，生成能力对学习的帮助会更加明显。一种解释是，当你想方设法寻找答案，从记忆中检索相关知识的时候，在得到答案、填补知识空白之前，你会先强化大脑中到这部分空白的检索路径；当努力填补完这部分空白后，你便在头脑中建立起了到新知识的联系。举例来说，假设你家住佛蒙特州，别人让你说出得克萨斯州首府的名字，你就会思考各种可能的答案：达拉斯?圣安东尼奥?厄尔巴索?休斯敦?即便你无法确定，在猜对正确的答案(或是由别人告诉你正确的答案)前思考可能的选项，对你也是有帮助的(答案是奥斯汀)。你会苦苦思索这个问题，会绞尽脑汁地考虑可能带来启发的线索。你可能会产生一种求知欲，甚至会因为觉得被难住了而感到祖丧，并且强烈地意识到自己的知识并不完善，存在空白。这样一来，你在看到答案后便会有豁然开朗的感觉。为解决一个问题而进行的尝试虽然会有失败，但这样做却能刺激你在发现正确答案后对其进行深度处理，为答案的编码工作打下扎实的基础，这是坐等答案送上门所没有的效果。解决一个问题总要好过记住一个问题的答案。尝试一种解决方法但得出了错误的答案，也是要好于不去尝试的。
解决问题的心路历程
通过尝试解答一道题目或是解决一个问题提升学习效果，过程中发生了什么？
第一，产生情绪
当苦思冥想的时候，大脑的注意力会特别集中，会有一种急迫想知道答案的急迫感。
当无论如何也想不出答案时，会沮丧。当自己想出答案时，会莫名的兴奋，有一种成就感。
在整个过程中，会知道自己的某个知识存在空白区，发现知识并不完善。会有一种想要多学知识的冲动。
第二，产生刺激。
尝试解决问题以后，无论有没有成功，都会在知道答案以后，深度处理该问题。
尝试解决问题整个过程也叫做“生成”。
“元宝的一件解决问题的小事”
我想到了我家那可爱的元宝小盆友。他前一阵还在上幼儿园，被小朋友欺负啦，回来找我哭诉，说他不想上幼儿园了，因为小朋友欺负他了，还趁老师不注意打他。
哭的很悲惨。我抱了他很久，直到他停止哭泣。我问他这个事他想怎么解决。他想到的就是让我替他摆平。我跟他说，这是你们小朋友之间发生的事，妈妈参与不合适。你想想你能做些什么让他不打你？
他想了半天说，我可以自己告老师。
“这个办法不错，寻求老师帮助。还有吗？”我说。
我可以不跟他玩。我可以离他远远的。
“妈妈，如果这些都不好使，你给他妈妈打电话行吗”
我说，这个方法也很不错哦，我同意。
第二天他真的找老师来解决了，也开始躲着打他的小朋友，我利用鼓励的方式，让他继续想解决问题的办法，效果还是不错的。
“从问题看经验之谈”
最近，你想教会他人一个什么经验，这个经验是你自己从生活或者工作中总结出来，觉得非常不错的，你将如何运用解决问题的方式来提升学习效果。
我个人有画思维导图的经验，导图确实在提升结构力方面很有帮助。
如何帮助他人学会用思维导图提升结构力呢？
第一，先学会一些基础操作。
第二，给其一篇文章，让他用自己的想法整理出文章脉络
第三，找到文章的组成部分，画成导图。
第四，让他总结画的时候，困难的地方，疑惑的地方，画的好的地方
第五，最后给他一个标准的答案，对比反馈找到问题所在。
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