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来自第四章《知识的“滚雪球”效应》
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这些“良性干扰”能提升学习效果（在这一节里讲述里一些良性干扰，有排版不清晰的文章，教学的大纲编排顺序不同于课本内容，一段文字中有单词缺少字母，尝试解答一道题目或是解决一个问题，花几分钟做个反思，以写促学等等，有的简单几句略讲，有的稍微详细讲解，我挑选了其中的一个内容作为今天的便签。）尝试解答一道题目或是解决一个问题，而不是坐等信息或解决方案出现，这种行为被称为“生成”。即便是拿熟悉的资料来考你，就算是简单的填空也可以强化你对资料的记忆，增强你在以后回忆它们的能力。在测验中，想出一个答案要比从多个选项中选择一个答案更有利于学习。强迫自己写一篇短文还会让资料被记得更牢固。克服这类小困难，是主动学习的一种形式。在这种形式中，学生们进行的是更高层次的思考任务，而不是被动地接受他人提供的知识。当你要回答某个新题目，或是要为新问题拿出解决方案时，生成能力对学习的帮助会更加明显。一种解释是，当你想方设法寻找答案，从记忆中检索相关知识的时候，在得到答案、填补知识空白之前，你会先强化大脑中到这部分空白的检索路径；当努力填补完这部分空白后，你便在头脑中建立起了到新知识的联系。举例来说，假设你家住佛蒙特州，别人让你说出得克萨斯州首府的名字，你就会思考各种可能的答案：达拉斯?圣安东尼奥?厄尔巴索?休斯敦?即便你无法确定，在猜对正确的答案(或是由别人告诉你正确的答案)前思考可能的选项，对你也是有帮助的(答案是奥斯汀)。你会苦苦思索这个问题，会绞尽脑汁地考虑可能带来启发的线索。你可能会产生一种求知欲，甚至会因为觉得被难住了而感到祖丧，并且强烈地意识到自己的知识并不完善，存在空白。这样一来，你在看到答案后便会有豁然开朗的感觉。为解决一个问题而进行的尝试虽然会有失败，但这样做却能刺激你在发现正确答案后对其进行深度处理，为答案的编码工作打下扎实的基础，这是坐等答案送上门所没有的效果。解决一个问题总要好过记住一个问题的答案。尝试一种解决方法但得出了错误的答案，也是要好于不去尝试的。
「I，重述知识」
通过尝试解答一道题目或是解决一个问题提升学习效果，过程中发生了什么？
通过尝试解答一道题目或是解决一个问题提升学习效果，过程发生了什么？
答：这个过程就好比一个孩子通过回忆妈妈的做法，最终亲手用2个西红柿和2个鸡蛋做成了一道美味的西红柿炒鸡蛋。
有两个10岁孩子，吃货孩子A和吃货孩子B，两个孩子都喜欢吃西红柿炒鸡蛋。
当妈妈不在家的时候，吃货A孩子尝试自己烧西红柿炒鸡蛋，第一次没做成功，直到妈妈回来，对他的做法进行了关键性指导，经过第二次尝试终于做出了美味的西红柿炒鸡蛋。
同样的，吃货孩子B虽然也非常想吃西红柿炒鸡蛋，但他绝对不会主动下厨亲自做菜更何况妈妈这时不在家，他会一直等到妈妈回来为他烧这道菜，并坐享其成的享用它。
据研究表明，两位孩子面前都摆上了他们喜爱的西红柿炒鸡蛋时，他们在享用时的心理表现却是不同的。孩子A会非常的珍视自己的劳动成果，带着满意而自豪的心态将其吃得一滴不剩，并且在心里想着下次什么时候再来做一次。孩子B则会以平淡的心情吃完这顿饭，期间会对妈妈的厨艺赞赏一番，然后会要求下次再为他做一次。
同样是在吃喜爱的西红柿炒鸡蛋，但两位孩子的表现为何如此不同？是什么造成了这个不同？
答案是主动和被动的不同。
当我们尝试解答一道题目或是解决一个问题时，大脑会进入主动学习的模式，启动更高层次的思考，检索记忆库中相关的知识，想方设法寻求解决问题的答案。
在这个过程中，我们绞尽脑汁，各方求索，但还是无法解答，这时我们会意识到自己的知识不完善，存在空白，当正确答案找到后，我们会有豁然开朗的感觉，这是不经思考，不做探求，被动接收答案所无法拥有的感觉，同时，被动受教得来的经验和知识也无法转变我们今后随时可以调用的能力，就好比我们认识它，但无法运用它。
「A1，激活经验」
过去，你学自行车总学不好，而妈妈说学会后，你就可以骑车到外婆家玩耍；
现在，你刻意运用自己研究的一套程序开发一个课程；现在，你为了培养孩子的自主性，刻意外出留他一人在家；
类似这些，你做过什么，让自己或者当事人通过解决一个问题，让学习效果更好，请写出这个例子，并说明在过程中发生了哪些知识或技能强化的内容。
记得有一个次，我跟5岁的儿子讲绘本故事，讲着讲着，有点昏昏欲睡，眼睛和大脑都不在线，竟然将一行文字说成了毫不相干的“吃了大蒜“。儿子听后捧腹大笑，之后竟然奇迹般的自己将后面的文字几乎是一字不差的念了出来（之前讲过好多遍的故事），对此，我特别欣喜，惊叹孩子的记忆力之强大远胜于我（他还不会认字）。
后来，在讲故刻意培养他看图说话的能力，他需要观察图画，尝试回忆我给他讲过的内容，然后用自己的语言讲出来，有时能很完美的匹配原书文字部分，有时不一定能完全匹配文字，会加入他自己的理解和想象，我都会鼓励和表扬他，我发现比起只是安静的听我讲完故事，他更加喜欢这样主动思考和表达的过程。
「A2，规划运用」
最近，你想教会他人一个什么经验，这个经验是你自己从生活或者工作中总结出来，觉得非常不错的，你将如何运用解决问题的方式来提升学习效果。
自从学习了拆书法,感受到了它对我学习上的提升和帮助，我希望将其分享给其他学习者。
目标：下一次学习力课程中引导没用过便签学习法的学习者学会使用便签拆书法。
行动计划：
①. 读书小调查：最近一周是否读过心动的书，看过或听过令自己有共鸣的观点，学过认为很有用的知识？它们是什么？继续问：是否还记得半年前那个令你心动的片段里讲了什么？是否将它运用于解决了某个问题？是什么问题？
②. 介绍拆书帮的成长理念之一：把书当成医生，带着问题去看书学习。
③. 介绍拆书法：致力于将书本知识用于解决我们的实际问题和困难，R-阅读原文；I-重述原文；A1-联系自己的过去经验；A2-规划运用知识
④. 举2个例子练习，第一个例子是别人的RIA， 第二个例子是学习者的实操练习。
⑤. 讲解点评环节。
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