身体系统的养成，就是我们的生活习惯

       已经有好一段时间，每天中午都在习惯午休睡午觉，这段时间发现一个奇怪的问题出现了，只要是哪天中午不睡下午回感觉很困乏，甚至有时候周末中午会发现很难受。

      中午形成午觉习惯，短时间内看起来是好的，长时间就会形成一个身体系统，进而影响我们的整体生活状态。

        所以我们还是要坚持打造好正确的健康的生活方式。