有统计结果显示，每个人拥有超过一万件物品，如果是女人，这个数字要翻倍。人类的基因中喜欢占有、爱搜集是人类的天性。
很多事会让我们焦虑，而很多物品会浪费我们的精力注意力，因为东西一多，需要耗费我们的精力也越多，不论是买东西、找东西、用东西，还是决定不要的东西，都是在消耗我们的金钱、时间和注意力等宝贵资源，这么一来，这些东西不是你拥有它，而是它占有你。
你和物品的关系，折射的是你和自己的关系，这些东西本质就是你时间、空间的容器啊，对待物品我们要有两个观念：
第一：以自己为中心，而非以物品为中心
比如有好东西舍不得用，囤着，这种现象在老人家比较常见；
比如很贵的但是明显不适合自己，一直没有用过的东西，舍不得扔掉或者送人，这也是把物品摆在人之上的观念
第二：价值是多元的，远远不止于物品本身的购买价格
人的空间、时间、情绪、精力都是很重要的价值，比如东西囤的多，你的自由活动空间就小了，就不舒服了，现在房价寸土寸金；
你花200块买了四本书，按照一周一本书的时间计算，就要花掉一个月的时间，会发现，买书的钱很容易出，但是看书的时间没有啊，所以时间比金钱贵；
一个东西放在你的家里，等于放在你的脑子里，心里，一个东西虽然用不上，但是每次看见它，你都要想一下，怎么才能用一下呢？这叫在你脑子里；另外，虽然用不上，但是潜意识你认为它就是你的，《精要主义》这本书提过一个概念，叫“禀赋效应”，指的就是当你拥有一件物品，那么你对它的估价就会比未拥有之前大大增加，这也是金融学当中的“损失厌恶”，丢100块的痛苦大于捡到100块的高兴。在你脑子里、心里，那么就会消耗你的精力、注意力，甚至影响你的情绪。
具体我们该如何清理我们的物品呢？
按照物品的去留分成三类：
果断舍弃的、给他人用的、留下来的
通过这种分类方式，我们拥有的物品就不是简单的“买了就属于我们了”的关系，而是理性的分析，从断舍离中的“舍”对已有的物品进行精简。
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