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随笔♥远离负能量的人

随笔♥远离负能量的人

作者: 玉垚锦瑟 | 来源:发表于2021-07-24 18:43 被阅读0次

当你望向别人的眼睛,你们的瞳孔就会同步。听说,瞳孔的大小可以反应一个压力的大小。

那么,如果可以,我们尽力选择和积极并幸福的朋友一起为伍。

透过眼睛的消极信息也会传染,心情亦能传染。所以我们要管理好自己的朋友圈,把经常消极的人隔离出去,让心情放松下来。

以下三种方法能维持放松的状态。

1.坚持运动,比如晨跑,瑜伽……

2.定期去蒸桑拿

3.远离负能量的人和情景

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