当你望向别人的眼睛,你们的瞳孔就会同步。听说,瞳孔的大小可以反应一个压力的大小。
那么,如果可以,我们尽力选择和积极并幸福的朋友一起为伍。
透过眼睛的消极信息也会传染,心情亦能传染。所以我们要管理好自己的朋友圈,把经常消极的人隔离出去,让心情放松下来。
以下三种方法能维持放松的状态。
1.坚持运动,比如晨跑,瑜伽……
2.定期去蒸桑拿
3.远离负能量的人和情景
当你望向别人的眼睛,你们的瞳孔就会同步。听说,瞳孔的大小可以反应一个压力的大小。
那么,如果可以,我们尽力选择和积极并幸福的朋友一起为伍。
透过眼睛的消极信息也会传染,心情亦能传染。所以我们要管理好自己的朋友圈,把经常消极的人隔离出去,让心情放松下来。
以下三种方法能维持放松的状态。
1.坚持运动,比如晨跑,瑜伽……
2.定期去蒸桑拿
3.远离负能量的人和情景
本文标题:随笔♥远离负能量的人
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