——自我救赎(五)

我无法和吵闹相处,因为这些噪音让我有些烦闷,它毫不留情地带走了我的注意力,使我没法安静地看书。
是的,写作不受影响,但是看书不行。即使我努力的想屏蔽耳边的声音,它仍然源源不断地在耳朵边上萦绕着。我听不清楚这些声音的内容到底是什么?因为我不关心它,但它的吵杂让我烦恼。
我无法阻止这个在医院或者一切公共场所无所顾忌的始作俑者。我只想,我希望我的听觉主动将这一切屏蔽。
那么我需要做点什么才能帮助自己呢?其实我也不知道,我如何做才能集中注意力,将关注点放在自己身上。说到关注点,对了,我总是会把很多的注意力放在别人身上。我已经学着尝试关注自己,觉察自己的内心。尽管我知道这需要一段时间,我仍然有些急迫的达成心无旁骛。我渴望这种状态,我知道这是一种自由,一种蜕变。
不过,我会的,不是吗?因为,我正在通过坚持不懈地习得这一技能。我需要时间,我已付出了真诚。
我最近看书专注多了。我其实很棒哒!我没有更好的办法,或许持续的看书,可以逐渐达成我的愿望。这种笨拙的方法不是最好,其实有用就好。我安静多了,我需要继续持续内心的静!
网友评论