今天是什么日子
起床：8: 05
就寝：11：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍
目标分解 ：设计知识地图
日常记录：
7:10 英语
19:18 日记
微习惯：
微习惯1：每天早上6点30分起床
执行情况：未完成，
微习惯2-1：
搜集选题和素材
执行情况：未完成
2-2 整理素材，撰写文章
执行情况：未完成
每天坚持寻找素材。
微习惯3：每天运动
执行情况：未完成
微习惯4：每天晚上九点洗澡
执行情况：完成，
微习惯5：阅读书籍
执行情况：完成
继续保持阅读的习惯。
微习惯6：每天记账
执行情况：完成
周目标： 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。
工作·思考
工作从记录和复盘开始。
金句
不要因为睡懒觉而感到自责，因为你起来也创造不了什么价值，能从不浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。---罗素
【标签】
📌正能量 📌励志 📌人生哲理 📌生活感悟
【适用场景】
人们总是在摆烂和自律中摇摆，时常会因为睡懒觉，没有按照计划学习而内疚和内耗。适用于观点文。
感悟（有哪些地方可以提升）
学习永远都是需要专注力和精力，而人的专注力是有限的。故而人们总会不停地调整自己。
学习日志
跟着抖音学习视频剪辑，PPT，和PS，每天都进行操作。
每天早起的时候，将自己的学习内容规划起来，确保自己每天都按照计划完成学习内容。
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