醋椒鲈鱼馄饨y

作者: 一花一世界呀 | 来源:发表于2023-03-07 06:46 被阅读0次

中医认为,鲈鱼补五脏、益筋骨,有和胃、疏肝、补气安胎的作用。

一、主要食材

鲈鱼、鸡蛋、包好的荠菜馄饨、生姜、淀粉、白胡椒粉、鲜石斛、白醋

二、步骤

1.处理食材

将鲈鱼切分为鱼片、鱼骨,鱼片加入盐(盐多些,增加鱼汤咸味)、蛋清(半个就行)、姜汁(去腥加姜,不加料酒)、淀粉抓匀备用。

2.炒鸡蛋

起油锅,将剩下的鸡蛋放入锅里,炒至凝固,盛起备用。

3.煮奶白鱼汤

鱼骨下锅煸制,大火,加入葱姜,待鱼骨上焦色后,冲入开水,加入炒好的鸡蛋,按压鱼骨和鸡蛋,汤色浓白后将鱼骨和鸡蛋捞出。

4.煮馄饨

下入荠菜馄饨,煮熟捞出。

5.成功

捞出馄饨后,下入鲜石斛,加白胡椒粉给鱼汤调味,开大火,倒入白醋,下锅汆鱼片,待鱼片成熟后盛出,撒上香菜即可。

吃口馄饨,喝口鱼汤,再来口鱼片,神仙日子呀~

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