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人际交往有很多不同的技巧,如何和陌生人交朋友、如何表达自己的想法、如何与朋友更加亲近、在职场上如何与同事、领导相处……可是不管你使用什么样的社交技巧,想要轻松地和人相处,有4个原则需要坚持的:
1、不凭空猜测
很多时候,我们在人际交往当中出现的很多焦虑、恐惧、担忧,都来源于我们对社交过程、别人对自己的评价有很多不好的猜测,“他这么做肯定是因为不喜欢我”、“他回去之后会不会说我的不好”、“他不喜欢我了”……
这些不好的猜测,会让我们陷入到内耗里面,要么使我们成为一个多疑的人,对人与人之间的关系失去了信任感和安全感,要么使我们变得越来越内向,不敢主动与人社交。
2、别太强势,凡事留有余地
人际交往中,有一种人常常会给人一种窒息的感觉,他们过于强势,总是以命令式的方式与人对话,“你必须要这样做才是对的”、“你不这样,就一定会失败的”……
但每一件事情都是复杂的,不是一定要按照你所说的去做,才是正确的。没有什么事情是必须的,也没有什么事情是应该的,当你用这种态度去和别人相处时,得到的只有疏远。换一种方式,告诉朋友“可以这样做”,为他们提供一种可能性,让朋友自己去做选择,这样或许能让关系更加牢固。
3、始终保持思维的弹性
不要固执已见,世界万物一直都处在变化之中。同一件事情,以前可能只有一种正确的方法,到现在可能有更多不同的处理方式。
所以,我们要保持思维的弹性,接纳各种可能性,被打脸并不可怕,重要的是,在被打脸的过程中,我们是否能够增进对事物的理解,或者获得有一种新的处理方法。
4、不以自我为中心
与人相处的时候,我们要关注自己的感受和情绪,但是不能以自我为中心,完全忽视了别人的感受。过分在意别人感受的人,让自己变得特别卑微,只能建立起不平等的关系;而过分自我的人,看似重视自己,但其实是一个没有长大的人,缺少了责任感和共情力。
所以,我们要在关注自己和关注别人之间寻求一种平衡,不卑不亢,真诚且平等地与人交往。
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