我知道，你们一看这个搭配
肯定会怀疑这个能不能吃
事实上呢，这个搭配不仅能吃，还非常好吃
西蓝花不仅富含各种维生素和矿物质，还有抗癌的功效
咸鸭蛋呢，除了含有的各种营养外，还有很好的滋阴、清肺、丰肌、泽肤等功效
重点是，西蓝花水煮放点盐即可，而咸鸭蛋本身就有咸味
所以都很好的保留了原有的营养价值
西蓝花煮熟后，切碎，放置容器里
咸鸭蛋我是用调羹压碎
然后，两样东西放置在容器里搅拌均匀
拿一片面包吐司，放在锅里加热
有面包机的，可以直接加热两片吐司
然后一片吐司上面放置西蓝花和咸鸭蛋的融合物
想补充蛋白质的人，可在上面放一片芝士或者芝士条
想减肥的人，可直接盖上另一片吐司
两种口味的味道都不差，看个人喜欢
很多人可能好奇为什么我会有这种奇葩的搭配
其实我只是想吃到自己想吃又健康的食物而已
因此，经常会有各种奇葩的食物搭配
其中有些好吃，吃完会想原地转圈圈
有些就不忍直视，也难以下咽
好吃的就分享给大家
这里再和大家说下噢
咸鸭蛋不仅可以搭配西蓝花
和其他蔬菜搭配也是大大的惊喜
夏天来了，多吃咸鸭蛋，有益身体健康滴
并不是为咸鸭蛋代言
只是女生更适合吃鸭蛋啊
随手分享是一种品德
就酱紫
绿色健康生活：西蓝花咸鸭蛋芝士三明治
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