为了使我们健康的生活，改善自己不良的行为，特别是拖延症，有什么办法呢？
对拖延症而言，沉溺行为和不健康人际关系是他们两种并发症。与治疗感冒相似，想要彻底摆脱拖延症，除了要中断沉溺循环，还要学会健康的人际关系。
一、摆脱强迫，给予自由选择；
二、扩大视野，获得广阔的支持；
三、稳定的婚姻关系。
为了使我们健康的生活，改善自己不良的行为，特别是拖延症，有什么办法呢？
对拖延症而言，沉溺行为和不健康人际关系是他们两种并发症。与治疗感冒相似，想要彻底摆脱拖延症，除了要中断沉溺循环，还要学会健康的人际关系。
一、摆脱强迫，给予自由选择；
二、扩大视野，获得广阔的支持；
三、稳定的婚姻关系。
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本文标题：如何摆脱拖延症
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/clclhltx.html
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