对于一个选择恐惧症的来说，最难的恐怕就是如何选择、如何取舍了。
现代社会纷繁复杂，给我们提供的选择也越来越多样，在面临选择的时候，我们通常会遇到下面这几种情况：到底是选A还是选B，抑或是还有个C或者D；在选择的时候，我们是不是因为我们想选择而选择，而不是更合适而选择；我们的有些选择是不是冲动选择，选完了之后会后悔。
以上是在生活中经常会遇到的选择上的尴尬情况，那如何避免，可以用“四步决断法”。
一、拓宽自己的选择空间
有的时候，选择不是非黑即白、非此即彼。我们需要把眼光放的更开阔、更长远，我们需要有更大的格局和眼界。
这就需要我们更多的去接触这个世界，读万卷书、行万里路，多思考、多反思。让自己的思维不在局限于自己的一方小天地。
二、实践是检验真理的唯一标准
选择困难，有时候，只是因为不知道自己要选择的到底是什么，选择的东西，只是想当然的在自己的脑子里，如果能够清晰的知道自己要选的到底是什么，那么选择起来就会简单很多。
那就需要我们先不急于选择，先尝试一下，如果可以，那就选择，如果不可以，还可以及时止损。
三、别着急做选择
我们生活中的多少选择，是一拍脑袋就定下来，然后就万分后悔的？一冲动做出的选择，结果往往不令人满意。而且有些选择，一旦做出，对于人生都会有很重大的改变，有些选择甚至要付出很大的代价才能弥补。
所以我们要避免冲动选择，在选择之前给自己一点缓冲时间，认真的考虑一下，或者先放一放，过一段时间，等这股冲动的尽头过去了再进行选择。
四、做好充足准备
在选择之前，再一次考虑一下，自己的准备是否充分，自己的思考是否周全，如果出现最坏的情况自己要如何应对。作最坏的打算，做最好的准备。充分想到各种可能，才能从容应对各种状况。
如果上面的准备都做好了，那就勇敢的做出选择吧。
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