让生活诗意流淌
起床：5:40 就寝：23:00 天气：大雨 心情：开心
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成周复盘一篇；
2.完成校内挂职报名；
3.完成；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.早餐和午餐都没有吃，下午去打球之前吃了饼干、鳕鱼蟹柳，晚上回到家还吃了自己做的肉包子。
2.开启三分饱的人生，先通过三分饱让体重降到理想中的体重再恢复到五分饱；
3.早上做了甲状腺瑜伽，普拉提10分钟入门，已经出汗了；中午又做了一个小时的瑜伽，大汗淋漓；晚上打了两个小时的排球，也是出了不少汗，睡觉前还做了100个深蹲，运动一旦开启就停不下来。
（三）学习·信息·阅读（2024年7月份目标：10本书）
1.7月份已阅读：
2.
（四）事业与理财
1.7月份开始记账，开启“少而精”的生活。
2.想来想去还是去报了挂职，都出去换个视角也许会有收获。
三、最美好的三件事
1.晚上打排球，排球多了一次；
2.运动量满满的一天，大汗淋漓的时刻很舒服；
3.。
四、 每日觉察
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