一条路线
我弟弟和我多少都有点选择恐惧症。在刚过去的暑假，我俩无数次站在菜贩子面前纠结要买什么菜，我通常会笑眯眯的问：“弟弟，你想吃什么？”他看着让人眼花缭乱的蔬菜回：“你想吃什么吃什么”。好一个据我所知我一无所知。买菜的过程费时费脑费脾气总是不能很愉快。
弟弟刚上初中，妈妈深谋远虑（其实只是纯粹担忧哈），开始锻炼他的独立生活能力尤其是社交能力。想不到什么别的办法就把买菜的任务派发给他。我负责载他出街当他的金牌特助。
小城镇街上的菜种类不是那么的五花八门但细数下来也能有十几二十种，但我俩却每天都觉得想买的菜寥寥无几，为难要买什么菜。整个暑假为难的情绪没有一点减少，一直想不到能有什么缓解办法。直到今天读到一本书叫《如何想到又做到》书里提供了我觉得极有可能治好我买菜困难症的方法。
你有想过这样的问题吗。有两家果蔬店，第一家只提供十种蔬菜。另一家提供二十种蔬菜。在哪一家更容易决定要买哪种蔬菜呢？通常我认为选择越多越能容易找到满意的。但事实是我会拿起这个又拿起那个，艰难抉择着今晚餐桌上到底吃什么。我从来没有思考过我选择困难的原因是什么。书里提出了为什么会选择困难的原因。它说：“虽然人们总以为自己希望拥有更多的选择，但实际上，选择太多会让一个人难以做事。”我一下子不太能接受，选择多还能不好？但仔细一想还是很有道理的。我常为选择超市里哪种纸巾费脑筋。是选卷纸还是软抽纸？是选竹纸巾的还是木纸巾？是三包装还是九包装？是有香味还是没香味？选什么规格？等等问题困在纸巾谜魂大阵良久。
知道了选择困难是因为可选择的选项过多了。那到底有什么办法可以让我选择不再那么困难呢？
书里提供的办法叫限制选择范围。我理解的意思是在出发前就明确好一个小范围。比如买菜。我完全可以制定一个周一到周末的菜单，这样就一下子把选择的范围缩小下来了。按照当天的清单去选择其中一两种购买即可。如果当天突然想吃某种菜那当然是好事一件，直接买想买的菜就好了。纸巾也是，出发前就计划好自己想买的大概类型，把范围缩写下来。而不是去到哪里再眼花缭乱，磨磨蹭蹭。
我决定运用起来，让买菜变成一件简单易做的事情。其实选择障碍”并不仅限于寻找买菜方面，它还可以解释为什么人们在生活里会觉得做各种事情都很困难，不管是跑步、早睡，还是打电话去问候长辈。因为你同时拥有有太多选项了。牢记限制范围的这个简单方法，做选择时就不再那么困难，我们也就更容易坚持做我们选择了的事。
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