自我改变践行清单

随着猫叔分享的结束，从今天开始，我的牛人进化课程已落下帷幕，这几天从自己的定位、跟人学，跟书学，到要专注，找到销售的方法等等等等，在最后，他教我们要学会自我掌控自己。

是的，掌控自己的生活去践行，去改变。我的践行回是怎样的呢？

一、工作中

1、以认真工作为主，业务能力与自我提高为突破点

仍然以认真负责的工作态度作为基础，寻求业务能力及业务水平上的突破。如何提高效率，又快又好的完成工作，将会是我下一步着重去提高的。

比如对于自媒体方面的深入精进与研究，一方面是工作中可能会涉及到，另一方面在做自媒体期间也会逼自己去输入输出内容，从而提高自己。因为人的惰性使然，我需要借助外在力量抵御自己的惰性。

2.辅助开拓第二技能，精进它

目前处室活动的宣传资料由我来做，需要借助平台来发布，这就为我研究平台和新媒体提供了便利条件。在对外输出上，从文字内容、图片选用、版面编辑都需要一遍遍调整，我需要耐心，细心认真完成，多研究其他的平台内容，学习它提高自己。

目前已与一微信公号联系合作，后续开展活动。

二、生活中，用“有我”来爱家人，陪伴孩子成长。

近半年的高强度打卡让我每天有很多时间都耗费在手机上，结营后的日子，我会调整重心，把精力更多用在陪伴孩子上。除了日常每周两节画画课的陪伴学习，平常周末或晚间尽力多陪伴，带他去认知世界，感受世界。

对待家人，需要更加耐心，控制好自己的情绪。在他们面前少玩手机，没事聊聊天，及时了解他们的需求和身体状况。随着爸妈年纪越来越大，他们的需求已不再是物质经济上的富足，而是儿女的陪伴与关怀。

每周至少去一次爸妈家看看，每天保证一通电话，了解近况。每周至少三天晚上陪伴孩子学习，无论是画画，看书还是读英语，坚持下去，总会有进步的。

三、个人精进方面，坚持慢慢走比较快，有目标有重点的学。

因为觉得自己成长缓慢，所以报了很多班，囤了很多课，自己累不说，还没有有效的吸收相应的内容。后面几个月会逐步消化之前的课程及内容，不在盲目买买买，认真听得到，混沌课程，做好笔记，首先在认知的理论知识上做好积累。

把今年没认真看，没拆封的书读完，在读的过程中，写下当时看书时的想法感受，看完后集中整理成文。

多阅读纸质书，多见不同的人，多和他们交流，了解他们的想法，碰撞新的火花，主动向有能量的人靠近，让自己也成为一束光去照亮他们。

后半年的几个月中，除了九月底的外出拆书导师培训外，需要完成三级拆书家这一目标，每月参加一次线下读书会，和小伙伴们共同成长。最重要的是，不要懒及时输入输出，及时复盘，让自己的成长可视化，可衡量。积极打造有态度的朋友圈，无论别人是否认可，这是自己的生活记录。

这就是我的自我改变践行清单，我相信“让自己变得更好是解决一切问题的关键”这句话，我也在努力让它成为现实，我们一起努力，在未来遇到很好的自己。