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十天私教有感~坚持的力量

十天私教有感~坚持的力量

作者: 若一气脉 | 来源:发表于2018-10-01 12:42 被阅读0次
        那是在一次课后,我们一起走出瑜伽馆,相伴到路口。你说最近心情很好,心开了很多。我仔细的打量着你,那平静的力量,透过你的身体,一波一波的传递给我,很美……
      又是一次瑜伽课上,只有三个人,我们就一起练习呼吸法。那次呼吸法之后,你的感受很深,你说服了爱人,一起,学习气脉。
你说,你们只有十天时间,我说,刚好。
每天早上,7.30到9.00,就成了我们瑜伽的时间。
        总的来说,你们是好学生,一点就通,一说就会。我带的很轻松。
后来聊天,才知道,你们也都是很棒的老师。
很棒的老师,必定也是好学生……
十天,其实,我觉得很不容易。如果没有点决心和毅力,对于一个,从来没有早晨锻炼习惯的人来说,刚开始,是最难坚持的,也包括我自己。
十天私教有感~坚持的力量
没想到,你们坚持了下来,并且,早睡早起。
你和爱人的肚子都变小了,人也精神了很多
你说,我每天吃很多,都不知道吃哪去了?
肚子也不涨了,厕所每天去几次,脾气好了很多,有一次晚上居然起来上了四次,而身体的水肿也消失了……
十天私教有感~坚持的力量
你爱人,最初是因为出汗严重来调理的,可没曾想,不出汗了,身材还越来越好了,啤酒肚也小了,精气神也好了……
十天私教有感~坚持的力量 十天私教有感~坚持的力量

        我对你们很敬佩,头一次遇到,这么坚持又配合的一对,很少见,又很难得,你们的坚持也带动了我……

        谢谢你们的坚持,谢谢你们的回馈,相信会有更多朋友,会因气脉瑜伽而受益。

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