冬天手脚冰冷，嘴唇发紫，容易上火是怎么回事呢？

冬天手脚冰冷，嘴唇发紫，容易上火是怎么回事呢？

文/莫比富momo

你好！关键词，手脚冰凉，嘴唇发乌，上火。

可以肯定的，你的能量是严重缺乏的，气血是很低下的，肠胃的消化吸收也是较弱的，体质是偏差的，肝功能也是不好的。

冬天你为什么手脚会冰凉。一是你身体的总血量是不够，二是你身体的能量是不足的，三是你身体的微循环是不畅的。

冬天气温下降，皮肤毛孔收缩，血液大部份集中流向内脏。这是冬天的生理特点。夏天气温上升，皮肤毛孔打开，血液流向体表，能过排汗，带走体内多余的热量。

冬天手脚冰凉，主要原因是你身体的气血不足，身体只能选择弃足保帅，用仅有的血液量，能量，先满足保护身体内脏组织器官，维持基础代谢的需要。次要的身体部位皮肤，因没有血液的滋养，而变得冰凉。

嘴唇发乌？应该是发紫，偏暗红色吧。典型的跟心脏的供血供氧，嘴唇的微循环有关。嘴唇的发紫，也预示差心脏的健康问题。要特别注意重视。

上火？容易上火？说明你肠道的消化能力很弱，分解食物的酶不充足，吃进去的食物无法及时分解，进入血液后，肝脏也没有足够的酶进行合成分解代谢，从而出现上火现象。

一是要注意调整，你选择食物的来源问题。最好是吃生的，少加工的，天然的，含有大量酶的食物。二是要提高肝脏的解毒功能，肠道酶的分泌能力。

你平时吃的不多，吃得也不好，身体得到的能量是不够的，仅仅能勉强维持你身体的基本运动，应付简单的日常生活工作。

承受多一点压力就感觉身体吃不消了，容易累，跑步也跑不了几分钟，身体就吃不消了。你要吃对，吃好，吃多点，才能提升身体的能量。