盘点你的成长过程、工作经历、夫妻关系、父母/亲子关系，列出你印象深刻的事件，分析其产出和产能情况，说明平衡与否。注意只少需要一个注重产出的例子，一个注重产能的例子，一个产出与产能平衡的例子。
产能依赖现象场
我和爱人的关系我感觉一直处在依赖的，单方面的索取爱的关系中。之所以这样，感受是我有焦虑和困难就会抛给对方接，当我给爱人的体贴和关心时他总是口头上表示不需要，这是一种心不对口的表面现象，我立刻没有了耐心，就简单粗暴地实施你喜欢这样就这样。不加思考也不探索的过程结果就是一直在这关系中没有互相理解，没有互助。这里产出就时单方一直在索取爱，没有爱他人的方式。
当对方一直不表达，但又很难承受时，就呈现出双方都在单独的关系中，没有链接，有问题也不知道在哪里找方法。
产能遇见的好领导
在领导给予我欣赏，给予我平台和机会时，一直是股肯定的能量给予我。此刻我不知道怎样表达，可能是愧疚的情绪还在。但我明白正是这种产能爱的给予让我有动力一直不断的热爱这份事业和坚持不懈追求。虽然在挫折中有难受的感觉，但这都是必经的过程，感恩！
网友评论