“我要做自己的心理医生，自己走出阴霾，真正做自己”
这是我对自己的承诺。
我们为什么不会不自信，因为我们不知道自己是谁。
因为我们不知道自己是谁，所以我们会恐惧。我们会恐惧别人的否定，我们会觉得，别人否定自己就是讨厌自己，对方讨厌我就会攻击我，如果有人攻击我，我没有办法保护自己，所以我不能让别人讨厌我，我要让别人喜欢我，我要取悦对方开心，我要变得优秀才能让对方高兴。
具体表现就在于，为什么我们看上去觉得他很成功的人，他其实不快乐，因为他表现出来的，是虚假的自己，不敢做真实的自己。
自信与否，取决于你是不是真实的你。
要变得自信，首先就是要做自己。
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