首先很感谢我蜜都的老大——“娟大”给我推荐这本书，本书是一位叫张德芬的女性作家写的。 这本书的内容是以一个名为“若菱”的都市女子的人生故事经历为题材写的并用以指点教导人们如何在生活中去定位自己，确定自己内心真正想要的，如何在生活中去掌控自己的情绪，打击“小我”，联结“真我”，真正的实现满足内心的——“爱、喜悦、和平”！
在看完这本书后，我一直在思考一个问题——什么是“小我”？至于“真我”，书中已经给出了答案——“爱、喜悦、和平”。而我觉得可以用两个字来描述“小我”与“真我”之间的关系——“恶与善”。“小我”往往代表着我们的执着心、自尊心、虚荣心、各种欲念、各种负面情绪！而“真我”往往代表着理性的，一颗积极向善并充满正能量的心！
“小我”与“真我”是共存一体的，因为就像这个世界上没有百分百的“恶人”，也没有百分百的“好人”！古代圣贤就有说过:“孰能无过，知错能改，善莫大焉”！也能看出圣人也有避免不了犯错的时候，而圣人之所以能够成为圣人，我觉得是他们能够接纳“小我”，不停的联结“真我”，从而被世人所敬仰，尊称为“圣人”！金无足赤，人无完人，这个社会有正，必有邪，然而作为我们来说，就是要不断的接纳“小我”，允许它的存在，但是要不断弱化它给自身带来的影响，再不停的联结壮大“真我”，记得古语有云:“吾日三省吾身”！而我感觉其实就是一个和“真我”沟通的过程，也只有养成这样的一个长期的好习惯才能实现真正体会到内心的“爱、喜悦、和平”。
我们都知道“小我”特别难控制，尤其是遇到什么事的时候，“小我”很有可能就爆发失控！在这里我想跟大家分享书中提到的一个法则，也是我看完本书后印象最深的一个知识点:拜伦·凯蒂的转念方法，随时关照自己的思想，并且检验他们的真实性，另外告诉自己，没有什么事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自自己对事情的解释。痛苦是自己创造出来的，是自己对事情的解释造成了痛苦。
A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）
A永远是中立的，因为同样的A发生在不同人的身上会有不同的C出现。
举个例子:
比方说两个人相亲时，男方发现女方脸色不太好（A）
如果男方认为女方讨厌男方（B），他肯定会觉得有点小失落，然后男方和女方肯定不可能在一起（C）。
但是如果男方认为女方脸色不好是因为女方是被家里逼着来相亲所以当时心情不好(B1)，男方会很谨慎地（C1）注意自己和她的互动，那么男方和女方之间可能还有点机会。
如果男方认为女方是因为身体不舒服（B2），男方会很绅士的处于关心的角度对她嘘寒问暖，给她讲笑话逗她开心(C2)让她觉得男方是一名非常幽默的暖男，那么两人在一起的概率是不是更大了呢？所以不同的B造成了不同的C，也影响男女双方相亲成功的概率。
所以“信念、想法”很重要，做销售也是如此，事件A本身没有什么问题，关键在于信念、想法B，最终就会有不同的结果C！
这就是这本书给我最大的收获，当然《遇见未知的自己》这本书还有很多知识点需要消化，仅仅只读了两遍的我还需要反复去消化这本书中的内容…由于文笔有限，就先写到这——完成永远比追求完美更重要，因为只有先完成，才有可能再去细化追求完美！
未完待续
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