第1课:高效记忆，更快更牢掌握知识点
“同时，我还总结了能让记东西不那么“难熬”的三大关键：
第一个关键，是要努力把记忆过程趣味化，加入一些生动和有趣的元素，只用眼看、用嘴念是非常枯燥的记忆形式。
第二个关键，是把表面看上去散乱无规律的东西努力地串联起来，变个体为整体，做有规律的整块记忆。
第三个关键，尽量借助自己已经熟悉、知道的内容去记忆新知识点，以旧带新。
多感官刺激记忆法
多感官刺激记忆法，就是同时动用我们的多种感官，比如视觉、听觉和嗅觉等，来进行记忆。
学过财务会计的同学可能对这个概念比较熟悉——在计算物资存货成本时可以用到的几种方法包括先进先出法、加权平均法、移动加权平均法、个别计价法以及后进先出法。虽然逐个背诵并非不行，但记起来比较费力，还容易遗忘。如果我们把这五个名词的第一个字择出来，组成一个缩略词串——“先加移个后”，然后再去相应记忆呢？是不是就更容易了？以后每次需要复述这五种方法时，都可以从“先加移个后”开始，就会顺利得多。
相似联想
举个非常通俗的例子：当你记忆中国地图时，如果生硬地去记哪座山在中国的哪个区位、哪条河流经什么省，可能不太容易记住。但如果你把中国地图想象成一只雄鸡，鸡冠是什么位置，对应了什么省份，有哪些山川河流；鸡尾是什么省份，有哪些重要城市和名胜古迹，这样记忆起来就容易多了。类似地，你还可以把意大利的领土形状想象成一只靴子，把日本联想成一条蚕或一只海马，把伊朗的轮廓联想为一顶草帽……
归类联想
本课核心方法回顾
高效记忆的三个关键点
· 第一大关键：努力把记忆过程趣味化，加入生动有趣的元素。
· 第二大关键：把待记忆碎片信息连成整体，做有规律的整块记忆。
· 第三大关键：借助自己熟悉的内容来记忆新知识点，以旧带新。
LEO亲测好用的五大记忆能效提升方法
· 多感官刺激记忆法：充分调动视觉、触觉、嗅觉、味觉等不同感官提高记忆效率。
· 缩略词记忆法：以关键词、缩略词对冗杂信息进行概括和整合，提高记忆力。
· 联想记忆法：运用接近、相似、对比、因果等关系，进行联想记忆。
· 晨起／睡前记忆法：选择记忆新事物的最佳时间段来提高记忆效果。
· 故事串联记忆法：通过自编故事把待记忆的零碎信息串联起来、降低记忆难度。
第2课:超级笔记，透彻吸收课堂所学
康奈尔笔记法示意图
Record，记录
第一个r是“record”，记录。上课听讲时，我们在右边的“主栏”中实时记录老师讲课的内容，着重参照课堂板书记下新知识点和案例。
Reduce，简化、简写
第二个r是“reduce”，简化、简写，对应康奈尔笔记法的第二步。下课后尽快抽出10—15分钟，复习上课时在主栏记录的笔记内容，再将里面最核心的知识点提炼出来，以关键词、关键短语和短句的形式写入左边的“副栏”中。
Recite，背诵、记忆
第三个r是“recite”，背诵、记忆。在这一步我们该做什么呢？顾名思义，要通过一定的记忆工作，完成对课堂所学的复盘和巩固。
Reflect，思考、回顾
第四个r是“reflect”，思考、回顾，也是第三个步骤——recite的延伸。在这个环节只需做一件很简单的事：把自己的听课随感和上一步复习笔记时遇到的困难和问题写在页面下方的“总结区”里。
Review，复习
第五个步骤（也是康奈尔笔记法的收尾步骤）是“review”，复习。在听课后的几天里，根据自己的实际学习情况，进行n次、每次10—15分钟的笔记复习。
主题分类笔记法
只要稍作思考就会发现，主题分类笔记法适用于任何科目。比如：
· 一节语文课可以划分成：
1．课文内容（中心思想、写法赏析等）
2．作者（生平、写作风格等）
3．语言知识（文法、字词表达等）
· 一节理科课（数理化生）可以划分成： 1．基本公式定理
2．延伸变体公式定理
3．基本公式对应例题
4．延伸变体公式对应例题
· 一节外语课可以划分成：
1．词汇与句型
2．语法点
3．口语表达与发音
4．听力练习
移动笔记法
不管是用便利贴还是闪示卡，移动笔记法都可以帮我们提高在碎片时间里的学习效率，非常好用。
录音笔记法
第3课 有效预习，是成绩进步的起点
我将预习的核心目的总结为以下三点：
· 促进旧知识内化
· 与新知识“混个脸熟”
· 发现最难知识点
LEO牌实操预习法：
· 预习前极速复习：首先巩固对“最近的旧知识”的理解与运用。
· 抽象+具象混搭：把陌生的公式定理同具体习题案例相结合，从而促进理解。
· 动笔之后再听课：将预习中已经弄懂的问题和尚未解决的问题分别标记出来（比如用颜色不同的笔进行批注），从而在听课时更有侧重点。
第4课 科学复习，夯实完整知识体系
第1小课 分阶段复习法
我通常习惯将“复习”拆分成“小复习”“中复习”“大复习”和“大考前复习”四种阶段性复习。
第2小课 关键词串联回忆复习法
第3小课 小组互考复习法
第5课 善做作业，让学习游刃有余
第1小课 提前库存法
“库存”的词典解释是“仓库中实际储存的货物”，而在这里指的是“已完成的作业”之意。因此，“提前库存法”，就是“提前将作业完成并‘囤起来’”的意思。
第2小课 碎片时间见缝插针法
我是如何利用每个上课日的这黄金45分钟呢？答案：见缝插针做和学习有关的事。
第3小课 不同作业间歇转换法
依旧以我本人为例：趁脑力、体力仍然充沛，先做15分钟自觉最枯燥的化学作业，随后切换至“轻松愉悦模式”，做15分钟得心应手的数学题，接着按照番茄钟工作法规则内容休息5—10分钟，最后进入下半场的物理和英语作业，至此完成一整个“作业间歇转换循环”。
不同学科作业穿插进行的好处可以归纳为“换脑子、防枯燥、提效率”。即便是再美味的食物，如果连续不停地吃，终究也会觉得腻，甚至再也无法下咽；不好吃、不好玩的作业更是如此了。因此，在面临繁重的学习负担时，我建议同学们通过“不同作业间歇转换法”，把写作业变成一件不那么痛苦的事。
第4小课 其他亲测好用的高效写作业法
先复习再做作业
本课核心方法回顾
提前库存法：
想办法提前预知作业内容，先人一步提前完成“未来”作业。
碎片时间见缝插针法：
充分利用课下零碎时间，争分夺秒提前做作业。
不同作业间歇转换法：
不同学科作业穿插进行，换脑子、防枯燥、提效率。
先复习再做作业：
熟悉一遍相关知识点，让解题更顺利、高效。 假设考试作业法： 把做作业当成一场重要考试，绷紧一根弦，从而显著提高效率。
第6课 重视错题，弥补知识漏洞
当学生的乐趣就在于干掉错题、攻克难题、不断变强。
第8课 请教老师，充分利用宝贵资源
第9课 培养逻辑思考力，精准快速做决策
第1小课 5W2H分析思考法
采用5W2H方法，我们可以将这个问题变成以下七个细分方面，再根据拆分，结合市场情况和对这家公司战略与目标的理解，向创始人提出一个合适的新品计划
What
· 什么事件：销售新款产品
· 什么产品：保温杯
· 什么目标：上市后一年内，跻身本地保温杯市场份额前五名
Who
· 谁来销售：这家消费品零售公司的直销团队？经销商代理？电商平台分销？
· 核心目标消费者：90后和00后青少年群体？70后和80后中青年群体，还是中老年群体？
· 宣发合作：谁来参与产品宣发推广——广告公关公司？明星/KOL？品牌的战略合作伙伴？
· 竞争对手：目前市场上的竞品有哪些？市场份额如何？核心竞争力是什么？
Why
· 战略关联：为什么要销售这款保温杯，对公司战略、未来发展的作用和影响是什么？
· 目标制订：为什么要在上市后一年内进入同品类市场份额前五名？
· 销售渠道选择：为什么要选择某种销售方式（Who的第一点和Where的第二点）？有何优劣？
· 消费群体选择：为什么要选择某种消费群体（Who的第二点）？有何考量和机会？ Where
· 销售地区：“本地”，包括哪个（些）国家、哪个（些）城市、哪个（些）区域？
· 销售渠道（Who第二点的补充）：在“本地”有哪些渠道铺设？百货商场专柜？超市？便利店？公司自有门店？电商平台？
· 广告宣发：在哪些地方铺设宣发物料（比如车站广告图／视频广告）？
When
· 预售时间：何时开始预售？
· 正式销售：何时开始正式销售？
· 特惠促销：何时组织特惠促销？是否配合特定节假日和打折季？
How
· 广告宣发：如何推广产品？如何制订预售和正式发售后的不同宣传策略？
· 预售：以什么形式预售？如何登记订单、后续发货？
· 客服／售后：如何制定保修条款？如何进行售后（比如反馈用户投诉、退换货等）？
· 销售培训：如何培训销售专员？如何考评销售业绩？如何制定与销售业绩挂钩的奖惩办法？
· 同类品竞争：如何使产品具备独特卖点、亮点，以抢占市场份额？上市后若竞品采取相应动作，如何应对？
How much
· 产品常规定价：综合考量以上各因素、新品发售目标以及所有成本，产品单价多少？
· 定价调整：如何根据不同销售时期、特惠活动、销售渠道等因素调整定价？
· 宣发预算：预计投入多少经费进行产品推广？
· 销售分成激励：对于不同销售专员的分成奖励设置为多少（百分比）？
· 市场份额阶段目标：在上市后一年内的不同阶段（比如一个月后、一个季度后、半年后），市场份额应该达到多少（百分比）？
第2小课 鱼骨图分析法
第一步：明确待分析的问题
第二步：列举“关键思考点”
第三步：思考所有可能的原因，并逐一归类
举例
第四步：总体回顾与分析
第3小课 金字塔原理法
我在英国这一年，都想体验什么，完成什么？ 运用金字塔原理法进行规划，也许会是这样的：
麦肯锡七步解决问题法
第10课 学会速读，更快获取关键信息
第1小课 “规划、执行和回顾”速读法
速读的关键步骤有三，我总结为：规划、执行和回顾。
第2小课 快速转眼速读法
大家看到这个方法由三部分组成，“快速转眼”是做法，“提炼关键句”和“捕捉主题句”是目的。
第3小课7:3原则速读法
7:3的比例进行速读——70%的时间花在相对重要的段落，30%的时间分配给次重要部分。
第4小课 三分钟闭眼过电影速读法
第11课 掌握精读，深入领悟学以致用
第1小课 “三个一”精读法
概括地说来，我的每次精读，都可总结为“三个一”：一本书、一个本、一支笔。
第2小课 精读全过程分享
精读时的随读批注与笔记
精读时我的第二次，或者说第二种“动笔”，便是做随读批注和笔记了。
第3小课 朗读+录音精读法
第16课 快速自学，跨界成长的秘诀
请教牛人前辈的步骤一览
1．确定现阶段自学主题与任务
2．选定自学材料
3．选定可以“拜师”的牛人前辈
4．定期梳理所学、总结问题、约谈和请教牛人前辈
5．练习所学，请前辈评估
6．根据前辈反馈，继续练习／改进、有的放矢制订下一阶段自学计划
7．回到步骤4，开始新一轮循环
第17课 时间管理，把做事效率提高3倍
To-do list模板1
To-do list模板2
To-do list模板3
To-do list模板4
第2小课 周计划与月计划表
第3小课 四象限记录法
基于这个逻辑，我在下图对每个象限的时间分配、执行方法和对待原则做了总结：
从小到大，我一直被“自励心、规划力和执行力”这“九字三步”驱使着，我绝不想枉费、辜负有且仅有一次的生命。
信任具有神奇的力量，会在孩子身上滋养出自信心、好奇心、思考力和创造力，赋予他探索和试错的勇气，给他认识自我、了解社会和不断成长的空间。
教育家陶行知先生说：“教育孩子的全部秘密在于相信孩子和解放孩子。”深以为然。
我个人的看法是，虽然世道人心复杂，但社会的运行和发展离不开正道和规矩。良好的修为，只会给孩子带来更多的机会，使其受益远多过吃亏。
其他感悟
1．“恩威并施”
2．适当地让孩子吃苦
3．多赞努力，少夸聪明和漂亮
4．培养孩子的逆商
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