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觉察日记

觉察日记

作者: 岁月如梭_a71d | 来源:发表于2019-08-01 21:01 被阅读0次

不知道怎么今天心里非常不舒服,七上八下的。有点烦我们跟老公说:上课也只能管几天,因为遇到事还会让我有情绪、内心无力我也不知道怎么去调节。

晚上出去散步的时候满满要去超市,我就带满满去了满满没有选择什么吃都,就拿了好多棒棒糖。回来的时候我也忘记给哥哥买点零食,但是哥哥看满满手里拿了好多棒棒糖哥哥就没有经过满满的同意就抢。满满不同意就在哪里哭,搞的我很无力不知怎么处理。我哥哥说:棒棒糖是满满的你想吃我给钱去买,哥哥就生气了说我不要了。嘴上说不同意手还是抢,搞的满满在那不停的哭。我心里也烦,但还好我没有发火。我把满满抱起悄悄的从满满哪里拿两个给哥哥,这是才算结束。

我知道自己没有做好,是我做得不对。有时候不是吃的东西,只要满满手里有东西哥哥就抢,我也不知道怎么处理。我哥哥说:满满同意给你就可以拿,她不同意给你我也没有办法。这样话我也跟满满说别人的东西不可以拿,为什么哥哥就听不懂呢!还是我自己没有处理好,我需要怎么跟哥哥聊呢!

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