艾草泡脚功效多，但有3点要注意！艾草的作用及功效，一文讲清楚
艾草的三大功效
1、抗菌杀菌
艾草属于菊科植物。其叶和根茎中含有一些挥发性芳香油，具有抗真菌和细菌的作用，并能止痛、活血、收敛、止痒、消肿。
2、温经止痛
艾草是一种具有温中补益功效的中药，有温经止痛的功效，能促进全身血液循环，可用于治疗崩漏、月经不调、吐血、下腹冷痛等症状。
3、散寒止血
艾草还可以散寒止血，是一种温补中药。它可以帮助消除人体内的风湿、寒湿，温补全身经络，增强抵抗力，调节体内阴阳平衡。
用艾草泡脚有很多好处，但要注意这3点。
并不是所有人都适合用艾草泡脚。如儿童、孕妇、老人、经期妇女、贫血患者、低血压患者、糖尿病患者等，容易对身体健康造成损害。
此外，在用艾草泡脚时，还有一些需要注意的事项：
1、泡脚时间不宜过长：
通常泡脚的时间最好控制在20-30分钟，因为太长时间泡脚容易增加心率，加重心脏负担。所以当你在泡脚的时候感觉身体是热的，就可以了。
2、饭前饭后不要泡脚：
不要在过饱或饥饿的时候泡脚，因为用艾草泡脚会加快人体的血液循环。饿的时候泡脚容易头晕，饱的时候泡脚会影响胃里的血液流动，容易导致消化不良。
3、不要用金属盆泡脚：
因为艾叶中的鞣酸很可能与金属盆发生反应，这可能会影响身体的健康，降低泡脚的效果，最好用木桶泡脚。
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