今天是什么日子
起床：06：15
就寝：23：30
天气：多云转阵雨
心情：平缓
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：日更100天 5/100
今日三只青蛙/番茄钟
1、每日反思
2、阅读15min
3、完成培训学习报告
今日感恩
感恩老婆的付出
昨日反思
昨天的三件事基本都已完成，晚上穿上新的跑鞋跑了三公里，感觉很不错。不良的情况在于刷手机的时间太长，没有做什么更有意义的事情。下次该如何改进呢？
001抖音设置最多使用一小时，提示之后立即停掉
起床：06：15
就寝：23：30
天气：多云转阵雨
心情：平缓
纪念日：无
年度目标及关键点：日更100天 5/100
1、每日反思
2、阅读15min
3、完成培训学习报告
感恩老婆的付出
昨天的三件事基本都已完成，晚上穿上新的跑鞋跑了三公里，感觉很不错。不良的情况在于刷手机的时间太长，没有做什么更有意义的事情。下次该如何改进呢？
001抖音设置最多使用一小时，提示之后立即停掉
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本文标题：2023-8-15晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cmoqmdtx.html
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