【90天践行目标】
- 每天6点半以前起床，10点半以前睡觉
- 瘦身5公斤（至59公斤），每天为瘦身做一件重要的小事；
- 每天听书/阅读30分钟
【自我介绍】
我的坐标: 上海
我的三个标签:
- 新晋宝妈
- 积极上进, 爱工作爱生活的80后
- 8年专业寿险顾问
【4月目标-八大关注】
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本周开始上班了，医生建议我休息3周，我觉得一点无碍，周一便去公司报到了。本周开始进入调整阶段，最大的收获是让自己放下对很多事情和目标的欲望，发现自己要的太多，需要的是厘清什么对于我而言最重要的，专注高效的完成。
【本周检视-八大关注】
1.身心健康
坚持早睡早起，起床时间逐步调整到5:00，睡觉时间调整到22:00，逐步接近心中的目标，过早5晚10的生活；
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早起跑步2次，脚无碍，准备后面1周3-4次跑步或健身房，开始把运动规律化。
发现家附近中学对公众开放运动的时间，简直太棒了，准备充分利用。
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本周体重有点点反弹，对吃的方面有点松懈，摄入量有点多。好是要管住嘴。
买了个体脂秤，时刻监督自己的身体状况
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图中的身体年龄比我实际年龄高3岁， 期待在坚持运动的情况下，与现在的年龄持平，争取锻炼至30岁的身体状况。
2.家庭合睦
上周中有3天晚上给宝宝读书，准备开启每天与宝宝的读书亲子时间。
5月北京游基本初定是我和妈妈一起；
先生最近忙着面试，早上买菜买早餐我主动承担的多一些；
给小佳宝入手了一台轻便的小推车，老人带着出去会方便很多，之前的那个太重了；
3.事业有成
朋友推荐一位想考虑来保险行业工作的小姑娘，面谈后觉得各方面挺不错，有想法，执行力也比较强，看了我的朋后圈，被我的自律感染，期待后续有机会合作；
微信中VIP客户建立好标签，定期互动；
MOVE活动跟进，分享公司最新资讯；
4.效能提升
整理了办公桌，居然受到同事们表扬👍
录屏指导客户如何关注公众微信号及使用里面的功能；
5.财富自由
对自己的基金定投稍微做了调整
6.学习成长
开始听张萌《人生效率手册》受到非常大的精神鼓舞，很喜欢她的声音和干练的风格以及惊人的毅力和坚持，慢慢尝试着一些适合我的方法，比如提前一天列出第二天的青蛙🐸；聚焦自己想要提升的硬本领，制定计划去落实；
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参加公司的基金培训，了解到当下市场比较好的基金配置类型，对自己定投的基金做了些调整；
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公司高净值人士的培训继续，很有收获；需要内化整理，变成自己的；
被一位同事的一句话打动：要做一个有情怀有大爱的保险人
7.社交人脉
D7周锦囊会议圆满结束，虽然过程中有不少的小插曲，总算完成了任务；
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和先生一起去医院看望朋友的爸爸；
拜访了一位易效能师兄，给了我不少的建议，非常感恩，要在易效能的环境中不断精进和提升自己；
8.反思
对自己工作的定位，精准学习和提升；
将朗读和运动列入早起后的项目，优化起床清单；
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【好习惯打卡】
早睡7/7
早起7/7
晨间日记6/7
运动2/7
吃青蛙🐸7/7
【本周做的好的地方】
1.逐步调整了起床和睡觉的时间，早5晚10，好的作息习惯已经开始养成；开始加入早起运动；
2.心态上开始趋于平静，接纳自己当下的状态，开始减少对一些东西的欲望，不能要的太多，抓住重点就好；做有情怀的保险人打动了我， 让自己对工作又有了更坚定的动力；
3.不断调整和优化日程安排和要事，坚持学习；
4.开启了与宝宝的亲子阅读时间，准备规律化；
【本周有待提升的地方】
1.在饮食上有点放松，需要关注嘴；
2.更加专注工作，把青蛙排入日历，严格按照日历执行。
【本周小确幸】
- 终于可以穿长丝袜了（之前因为骨折处有钢丝节突起，无法穿紧一点的裤子，更不用说长丝袜，连裤袜了）
- 终于可以开启跑步计划了；
- 调整好了心态，积极主动。
期待更好的自己， 加油！
用时：3个番茄钟。
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