突然成了光说不练的人，为什么？

有几句口号，真是天天在喊：

我要锻炼身体

我要增强抵抗力

我要早睡不能熬夜

然而，天天嘴上喊着，行动却没有，结果就是状况越来越差，身体小漏子越来越多，对身体的不适越来越没耐心，也就越来越不愿意动。 有点失去了信心的感觉！

但是明明可以去做的，为什么就是没有做呢？以前瑜伽 游泳 爬山 跑步 keep各种，现在一动不想动。

我还没找到答案。

也许必须首先至少行动一次，才能开始重拾信心吧！

加油！