【心态疗愈第70次沙龙（线上）】回顾
疫期陪伴第14天
我们都有内在指引的智慧。
我们都有对自己来说最好的答案
这几日连续的小组，中间没有时间写感受，今晚特想写：
1、喜悦固然是所有人都喜欢的，当下有份觉察，痛苦和喜悦都是一会就会散掉的感觉，如天上的云，感觉练习的就是看见这些错觉。总是想起；梦幻空花，何劳把捉。
2、就这样静静的和自己待一会，打一坐。
3、风动幡动，还是仁者心动？
4、带着觉察的倾听，回馈，是需要不断的练习，我们要回到的是每一个当下，觉察当下如实的状态。
5、不想升起任何期盼，就这样自然的开始，自然的结束，潮起潮落，云卷云舒。
一直在，就这么看着。
一句话总结：
翻出六祖大师的名言：
何期自性本自清净，
何期自性本不生灭，
何期自性本自具足，
何期自性本无动摇，
何期自性能生万法。
疫情也快要结束了。
❤️公益活动❤️
内心成长的路上有你有我！
【心态疗愈的学术地位】
心态疗愈受到了学术界的高度评价，被认为是一个适用于个人、团体及组织的极为有效的治疗方法。在心理学界，它被称为“心理-社会-灵性疗法”。我们把它界定为灵性疗法，因为我们认为自己不只是一具身体，每个人身上都存在着一种与生俱来的慈悲天性。它既不是宗教，也不是教条，它和任何灵性或宗教传统没有任何冲突，相反很多时候能够为它们锦上添花。
心态疗愈不只是调整或改变我们的态度，而是有意识地选择放下我们充满恐惧的态度。心态疗愈的目的不是改变我们的行为，而是重新训练我们拥有的最强大的改变工具——我们的心灵。我们的方法建立在十二条原则之上，这些原则只是一份建议或邀请，而不是硬性规则。这些原则介绍了选择的动力机制，承认了我们的内在智慧。是否愿意穿越我们正在感受的恐惧、冲突或分裂，体验心灵的平安，完全取决于我们自己的选择。
【心态疗愈十二原则】
1．我们的存在本质是爱。
2．健康是内在平安，治愈是放下恐惧。
3．施与受是同一回事。
4．我们能够放下过去与未来。
5．当下是唯一存在的时间，每个时刻都是为了给予。
6．我们能够通过宽恕而非判断，学会爱自己、爱别人。
7．我们能够成为发现爱的人，而非发现错误的人。
8．无论外面正在发生什么，我们都能在心里选择平安。
9．我们都是彼此的学生与老师。
10．我们能够把注意力放在生命的整体上，而非支离破碎的片段上。
11．既然爱是永恒的，我们就不必畏惧死亡。
12．我们总是能够看到别人要么是在给予爱，要么是在呼求帮助。
作者：张为
欢迎同好者一起来！
微信：18155604546
身体健康无病苦，
心理健康无烦恼，
灵性健康出轮回。
如果觉得我的文章对您有用，请随意赞赏。您的支持将鼓励我继续创作！
赞赏支持
网友评论