【心态疗愈第61次沙龙（线上）】回顾
疫期陪伴第5天
我们支持每个人内在的指引，帮助彼此找到我们自己的最好答案。
不知道今晚会是怎样的发生，带着平静的心陪伴与支持着小组，让一切如水一样自然的流露，记录一下这个发生带来的触动：
1、今晚人不多，得以带领人也可以一起分享，非常感恩这个机会，让我有份看见：
往内深入的觉察，发现有份无奈在心中，是允许和接受的，我看着它，它也看着我，这样彼此看着，没有任何粘着，没有什么味道，只是看着，很平静。
2、不想为了心态疗愈的学习而学习，没有必要为了流程而完成流程，内在声音是：让一切自然的发生，发展，结束，看着，静静的看着。没有固定的框框，跟随内在的指引吧。
3、享受沉静在觉察中。
4、放下过去，放下未来。放下当下。
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
在内在平安的时候才能真正的不断放下。
总结一句话：不用求真，唯须息见。
祈愿疫情早日结束！
❤️公益活动❤️
内心成长的路上有你有我！
【心态疗愈的学术地位】
心态疗愈受到了学术界的高度评价，被认为是一个适用于个人、团体及组织的极为有效的治疗方法。在心理学界，它被称为“心理-社会-灵性疗法”。我们把它界定为灵性疗法，因为我们认为自己不只是一具身体，每个人身上都存在着一种与生俱来的慈悲天性。它既不是宗教，也不是教条，它和任何灵性或宗教传统没有任何冲突，相反很多时候能够为它们锦上添花。
心态疗愈不只是调整或改变我们的态度，而是有意识地选择放下我们充满恐惧的态度。心态疗愈的目的不是改变我们的行为，而是重新训练我们拥有的最强大的改变工具——我们的心灵。我们的方法建立在十二条原则之上，这些原则只是一份建议或邀请，而不是硬性规则。这些原则介绍了选择的动力机制，承认了我们的内在智慧。是否愿意穿越我们正在感受的恐惧、冲突或分裂，体验心灵的平安，完全取决于我们自己的选择。
【心态疗愈十二原则】
1．我们的存在本质是爱。
2．健康是内在平安，治愈是放下恐惧。
3．施与受是同一回事。
4．我们能够放下过去与未来。
5．当下是唯一存在的时间，每个时刻都是为了给予。
6．我们能够通过宽恕而非判断，学会爱自己、爱别人。
7．我们能够成为发现爱的人，而非发现错误的人。
8．无论外面正在发生什么，我们都能在心里选择平安。
9．我们都是彼此的学生与老师。
10．我们能够把注意力放在生命的整体上，而非支离破碎的片段上。
11．既然爱是永恒的，我们就不必畏惧死亡。
12．我们总是能够看到别人要么是在给予爱，要么是在呼求帮助。
作者：张为
欢迎同好者一起来！
微信：18155604546
身体健康无病苦，
心理健康无烦恼，
灵性健康出轮回。
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