一、百日目标检视
1.PPT学习完成。
2.养成自律的习惯(作息时间、锻炼)
3.读15本书并书写阅读感
二、健康
本周7天时间中,KEEP锻炼次数4次,距离上次的目标少1次,连续3次,肌肉比较疼,休息2天了。
三、效能
1.本周早起5次,2次起床时间不达标(晚上睡觉的时间太晚)。
2.本周读完《腾讯传》读后感下星期一完成(简书)
3.本周熊猫书院、优势计划阅读及测评完成(精读)。
四、觉察力练习:
1.觉察力练习主要还是不能进入状态,平均10分钟才能进入,头脑乱想,这是需要好好思考及练习的地方。
五、本周需提升的地方
1.早起早睡作息时间完成大部分,但还是没有完全达标早6晚23
2.KEEP锻炼的次数达到5次
3.协助班级完成周检视会并分享一次
六、下周目标
1.周检视会的分享稿的准备
2.《我们为什么分手》阅读完成
感恩分享:
时间匆匆流失,在天使三阶已经14天了,我们没有感觉到它来的如此之快,只觉得在本周我们自己的时间是不是越来越充足,让自己能对自己游刃有余;此过程中,我们有坚持、有放弃、有视而不见、有只是完成任务,但我们还在不愿离开这里,因为我们想改变自己,那怕现在的自己还没有坚定的走下去,也还是希望能留这个集体里,那为什么我们不好好的拼一次,那怕短短的100天,给我们自己一个机会,也是给大家一个机会,让我们重新认识自己一次。
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