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陈丽芸#周检视#0917-0923(2017)

陈丽芸#周检视#0917-0923(2017)

作者: 偏执狂yy | 来源:发表于2017-08-12 08:56 被阅读0次

    百日目标检视

    目标1 早睡早起,23:00-6:30。早睡0天,早起6天。

    目标2 早课3天

    目标3 每天深蹲6天

    本周成果

    阅读本周晨间日记并围绕以下关注点(健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲)进行总结。

    一、生活:

    这个星期睡觉都是12点左右,导致早上醒来不是很有精神。上班就想着赶紧到中午可以补觉。

    开始喝牛奶。炖木耳排骨汤1次,煮排骨粥1次。

    办公室聚餐和唱K。要准备1-2首拿得出手的歌,不能每次唱歌干坐着。

    骑车1次,约1小时。

    陈丽芸#周检视#0917-0923(2017)

    二、学习:

    《怦然心动的人生整理魔法》第1节课

    《吃掉那只青蛙》1-3节课

    高效能知识管理1-7节课。

    本周值得鼓励的地方

    1.抓住时间学习。

    感恩分享

    1、睡眠很重要,睡够了睡好了才有精力。

    周回顾清单

    √阅读本周晨间日记并归档

    本文用时40分钟。

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