一、百日目标检视
1.PPT学习完成。
2.养成自律的习惯(作息时间、锻炼)
3.读15本书并书写阅读感
二、健康
本周6天时间中,KEEP锻炼次数2次,其余4次因早上起床时间太晚,导致锻炼时间不够。
三、效能
1.本周早起3次,4次起床时间不达标(晚上睡觉的时间太晚)。
2.本周读完《谁动了我的奶酪》并书写完读后感(简书)。
3.本周熊猫书院、优势计划阅读完成(精读)。
四、觉察力练习:未完成
五、本周需提升的地方
1.早起早睡作息时间的调整完成
2.KEEP锻炼的次数达到5次
六、下周目标
1.腾讯传的阅读完成及阅读心得的书写
2.早睡早起的次数达到5次
感恩分享:
很感谢加入易效能的大家庭,让我本周的工作、生活过的比上周充实;享受到城市刚刚苏醒的宁静,看到太阳的慢慢升起,路上的行人、车流的增加,或许这就是真实的生活,第一次感受到我是存在的。
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