很多人，长期被咽炎所困扰。咽炎是一种常见的炎症，可分为急性和慢性两种。而造成咽炎的原因有很多种，例如过度使用声带，因为环境原因吸入烟尘及有害气体等，与过度吸烟、饮酒等因素也有关系。
咽炎虽不是什么大病，却让很多人困扰。更是白领一族的通病，患了咽炎的人，嗓子就像有东西卡在哪里，干咳又咳不出东西，想咽下去也咽不下，整天捏着嗓子，别提有多难受！
今天给大家推荐一菜一汤一茶对付咽炎，常见的食物就能解决咽炎带来的烦恼，超赞。
1.白糖腌海带
做法：海带250克浸泡后，洗净切成丝，放入沸水中焯三分钟，捞出并用适量白糖拌匀腌制3天即可食用。每天吃1-2次，每次30克左右。
功效：这道菜适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。
2.白萝卜炖青果
做法：取白萝卜500克，青果（橄榄）10个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水煮熟即可。
功效：这汤具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
3.银耳桔梗茶
做法：银耳、桔梗、甘草、橘红、枇杷果各8克，玉竹、山药、莲子各5克。放入一个锅中水煎30分钟即可代茶饮，每天3~4杯即可。
功效：这茶具有生津润肺，护嗓，止咳排痰的作用。
靠食物调理身体，并不能立竿见影，所以需要坚持才行@盗草人
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