2023-03-17_跑步第十二天

今天是跑步的第十二天了，早上5点钟就醒来了，醒来第一件事就是看外面有没有下雨，庆幸的是地面还是干的，很是高兴。于是立马换好衣服，简单洗漱就马上出发了，因为看天气预报说今天早上会下雨，希望可以在下雨前跑完。

因为出门比平时要早差不多一个小时，加上今天的天气不好，外面还是黑的，但路边的路灯都在亮着，一点也不影响跑步。没有做过多的热身，设定完今天的跑步目标，就开始了今天的跑步。今天的跑步目标是7.79公里，按照这两天的速度跑完差不多需要45分钟左右，6点前应该就可以回来了，和平时出发的点差不多。由于热身随便做了一下，第一公里的速度就放慢了一些，差不多跑了6分20多吧，第二公里的时候身体才慢慢活动开，速度也相应地往上提一些。

昨天在刷知乎的时候，刷到了一篇文章：当我在跑步的时候，我该想些什么。这让我想起了前几年看过村上春树写的一本书《当我谈跑步时，我谈些什么》，那时候也是因为喜欢跑步，就去看跑步的一些书籍，看的那些教跑步方法的书都已经忘记了，只着这本让我还记忆深刻，它是村上春树写自己的跑步历程，以及跑步过程中的所见所想。真的很佩服他几十年如一日的坚持，他在文中写道“除非万不得已，一天也不间断地坚持”，30多岁的他开始跑步，一跑就是三十多年，而他旺盛的创造力也持续了这么多年，写出了很多优秀的作品。我可能永远也达不到像他那样的成就，但他这种精神我想我是可以学习的，想的再多计划得再多都不如直接行动来得实际，所以行动并坚持下去吧。

最终，在下雨前结束了今天的跑步，虽然今天幸运避过了下雨，但后面肯定还是会遇到的，还是不能因为这种原因中止了计划，除非万不得已，我也一定要每天坚持下去。