美文网首页跑步日记
2023-03-15_跑步第十天

2023-03-15_跑步第十天

作者: lyanfei | 来源:发表于2023-03-14 12:08 被阅读0次

今天是跑步的第十天啦 ,真的很庆幸这一周多的天气都挺好,没有在最开始的时候遇到下雨天。今天同样是很好的天气,和往常一样准时在6点钟就出发跑步了。

前面一直都是以40分钟为目标,以适合自己的速度来跑的,经过一周多的练习,自己已经找回从前跑步的那种感觉了,最近两三天的跑步配速也基本稳定,控制在6分钟左右,每公里相差无几。今天突然有个想法,每天多跑0.1公里怎么样,看看自己能坚持多久。于是我看了下昨天的跑步记录,昨天是7.49公里,那今天就给自己定个7.59公里的目标吧,在跑步软件上设定好7.59公里的目标后,就开始了新的一天的跑步了。

今天江边的景色特别美,红色的太阳缓缓地从钱塘江面上升起,阳光照在江面上,看起来特别的漂亮。这时候真的是后悔自己没有好好学习语文,没有好的词来描述这美好的景色。

今天江边的景色特别美。红色的太阳缓缓地从钱塘江面上升起,阳光照在江面上,看起来特别漂亮。此时我真的后悔自己没有好好学习语文,没有好的词语来描述这美好的景色。每次跑步都能看到不同的景色,这也是我为什么喜欢户外跑步的原因。有时候会路过一些草丛,看到一些小动物在那里玩耍,顿时感觉很温馨。有时候会在路边的荒地上看到有人开垦田地,打理着一小片菜园, 真的是很亲切,让我想到在老家种地的父母。其实我们身边一直都有美好的景色,只是需要我们去善于发现。

很快,我完成了7.59公里的跑步目标,这让我感到非常满足和充实。接下来就是后面每天的目标了,每天进步0.1公里。这个目标看似微不足道,但我想象着一个月后自己每天需要跑到10公里以上,这让我既激动又害怕自己会完成不了。我应该是可以的,毕竟以前每天跑10公里也坚持过一段时间的,虽然过去很久了,但我相信我一定可以的。

相关文章

  • 纪念一下:跑步坚持了10天,日更简书18天

    昨天是每天坚持跑步的第十天,第一天跑步感觉双腿又沉又重,很累,感觉30分钟时间好长;第十天,轻轻松松跑完半个小时,...

  • 跑步第十天

    今天终于把租房合同签了,经历过一次,才知道租个房子也不容易呀。首先得找到合适的地方,价格还得适中。除了交房租还得交...

  • 2017-08-04

    21天目标之第十天,每天跑步3公里,阅读30分钟,冥想10分钟

  • 跑步(4)

    今天是跑步的第十天,没有间断的第十天。感觉自己像个写观察日记的小学生,用心记录自己的点滴度化。 每天定时上秤2至3...

  • Running10

    今天是悦跑圈打卡跑步第十天,虽然不是每天坚持去跑步,但三月份到今天3.16号为止,有十天去跑步了,这也是坚持的一部...

  • 早起——第十天(内附转载好文)

    2018年3月30日,早起第十天,今天没有去跑步,而是新种了杜鹃花,收拾房间,对我来说无论是跑步还是收拾房...

  • 不逼自己一把,永远不知道自己有多弱

    今天是第十天,为什么开始跑步,刚开始时没什么目的,想到就开始了。我今天才明白我为什么要跑步,我就是想试试通过跑...

  • 当我坚持晨跑第十天

    今天是我坚持跑步的第十天,早上阳光不错,当我迎着太阳奔跑时,我知道我离我的目标又更进了一步。 我在keep上跑步陆...

  • 我干过的惊天动地的事情就是每天早起

    今天算是我正式放暑假的第十天,也是我每天打卡坚持跑步的第十天。也不知道这一个暑假,是哪来的勇气,让我一改晚起的坏毛...

  • 坚持跑步十天的总结

    今天是我坚持跑步的第十天,必须MARK一下,鼓励一下自己。不管能不能减肥,能坚持跑步总归是一件好事。跑完步...

网友评论

    本文标题:2023-03-15_跑步第十天

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xbzhrdtx.html