瑜伽给予我宁静

作者: 漫步云端_77 | 来源:发表于2019-04-02 17:03 被阅读0次

我每周坚持习练瑜伽三次,在习练瑜伽的时候,我感到内心宁静,在一吸一呼间自己的内心回归平静。

习练瑜伽不仅仅是为了锻炼身体,更多的是修心。在各种体式练习和冥想中,我只是个习练者,内心平静于当下的时刻。对周遭的事物只是观察,不做评价。

瑜伽给予我的美好,一半是坚持,一半是感悟。坚持,不是与别人,而是与懒惰。没有伸手可得的美好,坚持瑜伽,才会拥抱温暖。感悟,不是随声附和,而是知止然后安。能力与条件的限制,许多人只能随遇而安,随缘而止。最怕该坚持时不坚持,该中止时不中止,总在纠结中苦楚着。

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