美文网首页
瑜伽的发问

瑜伽的发问

作者: 行靜 | 来源:发表于2018-05-15 19:07 被阅读0次

瑜伽的目的在于使内心宁静,放松。

【自我发问】

我询问着自己,我的瑜伽之路是怎样的呢?我每天有多少时间真正花在瑜伽。

我现在对于瑜伽的领悟有多少了。有真的去思考吗?

为什么练了瑜伽我还是不能控制自己的情绪,还是容易失落,容易去对比,依然不太乐观的面对生活?

【我该怎么办——从每一个当下开始】

1.看书(灵修,瑜伽的书)

2.每天的自我练习

3.每天的冥想

4.英语的学习

5.制作健康的美食

6.让生活回归简单,简生活,做减法

7.学会专注

【瑜伽的初心】

回归平静,这也是想慢慢去领悟的,回归单纯善良

相关文章

  • 瑜伽的发问

    瑜伽的目的在于使内心宁静,放松。 【自我发问】 我询问着自己,我的瑜伽之路是怎样的呢?我每天有多少时间真正花在瑜伽...

  • 从“三问”到“三然”

    熊芳芳老师的教学设计主张“三问”:发问、追问、促文。 发问包括:有疑处发问、无疑处发问、求同处发问、求异出发问。追...

  • 发问是什么

    每天研究法庭发问技术,却很少从词义上辩析发问是什么。现在补上这一课。发问是什么?发问是指口头提出问题。发问的近义词...

  • 学习瑜伽,到底是学习什么?

    本次教练培训课程,老师以对“瑜伽启蒙”四字的理解发问,我们跟大课跟私教跟教培,跟着老师练习了一大堆体...

  • 神奇的发问

    发问是什么?发问就是用来解决自己的疑问啊!这是我以前的想法。今天听了《发问的力量》一课,让我重新看待发问...

  • 发问

    又好久不写文章了,这段时间里我并没有什么太大的作为,可内心的焦虑感却成倍成倍地开始肆虐,耳边所回响的对于我的负面评...

  • 发问

    我们经常听到好多学员反映,作为一个企业的管理者,虽然自身拥有强大专业能力,平时也注重对员工的关注,甚至身体力行、苦...

  • 发问

    我到底希望成为什么样子? 这个世界因为我,会有什么样的改变?

  • 发问

    女人们常常大肆发问 “我胖吗?我白吗?我美吗?” 听众唯唯诺诺 半张脸是愁的,半张脸是喜的 以前的答案都不正确 男...

  • 发问

    这篇文章的主题词是【发问】。 发问,顾名思义,口头向人提出问题。人皆可以寻人发问,但,人皆可以觅“良人(此处指最适...

网友评论

      本文标题:瑜伽的发问

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pwpydftx.html